هي وهما
الإثنين 7 أبريل 2025 10:15 مـ 8 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
السيسي يلتقي العاهل الأردني على هامش القمة الثلاثية بالقاهرة واعظات الأوقاف تحتفل بيوم اليتيم بدور الرعاية في أجواء أسرية مليئة بالبهجة نائب رئيس حزب المؤتمر: بيان القمة الثلاثية يعكس نجاح الدبلوماسية المصرية في حشد الدعم الدولي للقضية الفلسطينية النائبة هند رشاد: زيارة الرئيس الفرنسى لمصر تأتي في وقت حاسم تشهد فيه المنطقة تحديات متسارعة النائب حازم الجندي يطالب بنظام خاص لسرعة الإفراج الجمركي عن المواد الخام ومستلزمات الإنتاج النائبة أمل رمزي: زيارة ماكرون لمصر رسالة سياسية وحضارية في وقت دقيق النائب محمد زين الدين: زيارة ماكرون لمصر تبرز مكانة بلادنا كقلبة حضارية وثقافية عالمية قيادي بمستقبل وطن: القمة المصرية الفرنسية الأردنية تحمل طابعا جديا لحل القضية الفلسطينية قيادي بمستقبل وطن: زيارة ماكرون رسالة دعم لدور مصر الإقليمي النائب عمرو فهمي: استضافة مصر للقمة المصرية الفرنسية الأردنية يؤكد دورها المحوري لوقف نزيف الدماء بغزة الماء الساخن أم البارد: أيهما أفضل لصحة بشرتك؟ المخاطر الصحية للنوم الطويل| تأثيراته على الجسم والعقل

صحتك

جمال شعبان: كل تدخل بشري في الأطعمة الطبيعية يؤثر سلبيا عليها

شدد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، على ضرورة تناول الأكل الصحي، قائلا: "خليك في خير الأرض وبلاش مسبكات".

وطالب الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، خلال حواره مع الإعلامية "فاتن عبدالمعبود"، ببرنامج "صالة التحرير"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، بضرورة الاعتماد على المشوي والمسلوق والبحث عن الأكل الطازج لا سيما السلطات لأن الإنسان خلق من التراب ويجب أن يتغذى على الأطعمة التي تخرج من الأرض.

وقال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن مصر وباكستان أكثر دولتين تستخدمان المسلي الصناعي عالميًا.

وأوضح أن المسلي الصناعي يلخبط كهرباء القلب ويتسبب في مشاكل بالشريان، موضحا أن اللبن كامل الدسم أفضل من خالي الدسم لأن الأخير يكون عليه إضافات غير صحية.

وأشار إلى أن كل تدخل بشري في الأطعمة الطبيعية يؤثر سلبيا عليها ويجعله غير صحي ولذا فإن اللبن خالي الدسم يكون غير صحي.

ونصح الدكتور جمال شعبان، بعدم تناول المسبكات والمقليات أو الإكثار من الأطعمة التي تعتمد على الزيت والمسلي الصناعي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.3471 51.4471
يورو 56.2662 56.3861
جنيه إسترلينى 65.7757 65.9347
فرنك سويسرى 60.0341 60.1932
100 ين يابانى 35.0469 35.1199
ريال سعودى 13.6736 13.7024
دينار كويتى 166.7982 167.1773
درهم اماراتى 13.9773 14.0084
اليوان الصينى 7.0249 7.0391

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4994 جنيه 4971 جنيه $95.52
سعر ذهب 22 4578 جنيه 4557 جنيه $87.56
سعر ذهب 21 4370 جنيه 4350 جنيه $83.58
سعر ذهب 18 3746 جنيه 3729 جنيه $71.64
سعر ذهب 14 2913 جنيه 2900 جنيه $55.72
سعر ذهب 12 2497 جنيه 2486 جنيه $47.76
سعر الأونصة 155340 جنيه 154629 جنيه $2970.97
الجنيه الذهب 34960 جنيه 34800 جنيه $668.63
الأونصة بالدولار 2970.97 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى