.jpg)
طرق علاج خشونة اليدين في الشتاء
تزداد مشكلة جفاف الجلد مع دخول فصل الشتاء وبالتحديد خشونة اليدين، ولذلك يحتاج الجسم لروتين عناية معينة مضاعفة في فصل الشتاء لمقاومة الجفاف.
ويستعرض "هي وهما" أسباب خشونة اليدين وطرق العلاج في السطور التالية:
أسباب خشونة اليدين:
عدم اختيار الصابون المناسب للبشرة، فالأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد الكيميائية، من شأنها أن تسبب فقدان البشرة لرطوبتها الداخلية وجفافها وخشونتها.
الاستخدام المفرط لمستحضرات التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية أيضًا.
غسل اليدين بالمياه الساخنة وعدم تجفيفها جيدًا.
تعريض اليدين إلى الشمس كثيرًا وإلى مياه نزول المسابح التي تحتوي على كميات كبيرة من الكلور، كل ذلك يؤدي إلى إصابتها بالجفاف.
التغيرات المناخية وخاصة تيارات الهواء الباردة خلال فصل الشتاء.
بعض الأمراض مثل السكري أو تناول الأدوية التي تسبب خروج السوائل بكثرة من الجسم مما يؤدي إلى
التجفاف بشكل عام لا سيما خشونة بشرة اليدين.
طرق العلاج:
الترطيب هو الطريقة الأساسية لعلاج خشونة اليدين، لذلك من الضروري استخدام الكريم المرطب لليدين أكثر من مرة واحدة يوميًا.
من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل، وذلك يتم من خلال شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن ليترين أو 8 أكواب يوميًا.
حماية البشرة من العوامل الخارجية التي من شأنها أن تسبب جفافها، مثل الشمس أو الطقس البارد. تطبيق كريم الترطيب على اليدين والحرص على عدم تعريضهما إلى أشعة الشمس المباشرة لفترات زمنية طويلة.
من المهم ارتداء القفازات التي تمنح اليدين الدفء وتحميهما من التيارات الباردة خلال الشتاء، والحرص على ارتداء القفازات أيضًا خلال القيام بالأعمال المنزلية واستخدام المنظفات.
يتم التركيز على اختيار النوع المناسب من الصابون المستعمل لغسيل اليدين، ويتم الاعتماد على الأنواع التي لا تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية وتلك التي تحتوي على مواد ملطفة ومرطبة للبشرة، إضافة إلى التأكد من تجفيف اليدين بشكل تام عند غسلهما.
