هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 09:00 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

طفلك

5 قواعد أساسية للنظام الغذائي للأطفال المصابين بمرض السكري

عندما يتعلق الأمر بتربية طفل مصاب بالسكري، فقد يكون من الصعب ضمان حصوله على التغذية المناسبة للبقاء بصحة جيدة. يجب أن يلتزم الأطفال المصابون بمرض السكر بنظام غذائي صارم ، وهو أمر صعب لأنهم عادة ما يشتهون الأطعمة السكرية والدهنية التي تضر بهم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن يقوم الآباء بمراقبة مستويات السكر في الدم لدى أطفالهم ، ومراقبة علامات الجفاف ، وتوفير جرعات الأنسولين المناسبة.

وينصح المختصون بمعرفة قواعد النظام الغذائي الأساسية للأطفال المصابين بالسكري

- الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ، وهي تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم. من المهم مراقبة كمية الكربوهيدرات التي يستهلكها طفلك والتأكد من حصوله على ما يكفي لدعم أنشطته اليومية

- يساعد تناول الوجبات والوجبات الخفيفة في أوقات منتظمة على مدار اليوم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. من المهم الحفاظ على النظام الغذائي لطفلك متسقًا من خلال تناول وجبات الطعام في نفس الأوقات كل يوم وعدم تخطي الوجبات.

- من المهم الانتباه إلى حجم الأجزاء التي يأكلها طفلك. يمكن أن تؤدي السعرات الحرارية الزائدة إلى زيادة الوزن ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض السكري

- يجب مراقبة تناول السكر لان تناول كميات كبيرة من السكر يؤدى إلى ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم ، لذلك من المهم التأكد من أن طفلك لا يفرط في تناول السكر. عندما يتعلق الأمر بالسكر ، فمن الأفضل اختيار المصادر الطبيعية مثل الفواكه والخضروات.

- الدهون الصحية ضرورية لجسم طفلك ليعمل بشكل صحيح. الأطعمة مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون كلها مصادر جيدة للدهون الصحية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى