هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 02:42 مـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

5 قواعد أساسية للنظام الغذائي للأطفال المصابين بمرض السكري

عندما يتعلق الأمر بتربية طفل مصاب بالسكري، فقد يكون من الصعب ضمان حصوله على التغذية المناسبة للبقاء بصحة جيدة. يجب أن يلتزم الأطفال المصابون بمرض السكر بنظام غذائي صارم ، وهو أمر صعب لأنهم عادة ما يشتهون الأطعمة السكرية والدهنية التي تضر بهم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن يقوم الآباء بمراقبة مستويات السكر في الدم لدى أطفالهم ، ومراقبة علامات الجفاف ، وتوفير جرعات الأنسولين المناسبة.

وينصح المختصون بمعرفة قواعد النظام الغذائي الأساسية للأطفال المصابين بالسكري

- الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ، وهي تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم. من المهم مراقبة كمية الكربوهيدرات التي يستهلكها طفلك والتأكد من حصوله على ما يكفي لدعم أنشطته اليومية

- يساعد تناول الوجبات والوجبات الخفيفة في أوقات منتظمة على مدار اليوم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. من المهم الحفاظ على النظام الغذائي لطفلك متسقًا من خلال تناول وجبات الطعام في نفس الأوقات كل يوم وعدم تخطي الوجبات.

- من المهم الانتباه إلى حجم الأجزاء التي يأكلها طفلك. يمكن أن تؤدي السعرات الحرارية الزائدة إلى زيادة الوزن ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض السكري

- يجب مراقبة تناول السكر لان تناول كميات كبيرة من السكر يؤدى إلى ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم ، لذلك من المهم التأكد من أن طفلك لا يفرط في تناول السكر. عندما يتعلق الأمر بالسكر ، فمن الأفضل اختيار المصادر الطبيعية مثل الفواكه والخضروات.

- الدهون الصحية ضرورية لجسم طفلك ليعمل بشكل صحيح. الأطعمة مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون كلها مصادر جيدة للدهون الصحية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.38
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $92.01
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.83
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.28
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.55
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.19
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3122.07
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $702.64
الأونصة بالدولار 3122.07 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى