هي وهما
السبت 5 أبريل 2025 10:55 صـ 6 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

5 قواعد أساسية للنظام الغذائي للأطفال المصابين بمرض السكري

عندما يتعلق الأمر بتربية طفل مصاب بالسكري، فقد يكون من الصعب ضمان حصوله على التغذية المناسبة للبقاء بصحة جيدة. يجب أن يلتزم الأطفال المصابون بمرض السكر بنظام غذائي صارم ، وهو أمر صعب لأنهم عادة ما يشتهون الأطعمة السكرية والدهنية التي تضر بهم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن يقوم الآباء بمراقبة مستويات السكر في الدم لدى أطفالهم ، ومراقبة علامات الجفاف ، وتوفير جرعات الأنسولين المناسبة.

وينصح المختصون بمعرفة قواعد النظام الغذائي الأساسية للأطفال المصابين بالسكري

- الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ، وهي تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم. من المهم مراقبة كمية الكربوهيدرات التي يستهلكها طفلك والتأكد من حصوله على ما يكفي لدعم أنشطته اليومية

- يساعد تناول الوجبات والوجبات الخفيفة في أوقات منتظمة على مدار اليوم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. من المهم الحفاظ على النظام الغذائي لطفلك متسقًا من خلال تناول وجبات الطعام في نفس الأوقات كل يوم وعدم تخطي الوجبات.

- من المهم الانتباه إلى حجم الأجزاء التي يأكلها طفلك. يمكن أن تؤدي السعرات الحرارية الزائدة إلى زيادة الوزن ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض السكري

- يجب مراقبة تناول السكر لان تناول كميات كبيرة من السكر يؤدى إلى ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم ، لذلك من المهم التأكد من أن طفلك لا يفرط في تناول السكر. عندما يتعلق الأمر بالسكر ، فمن الأفضل اختيار المصادر الطبيعية مثل الفواكه والخضروات.

- الدهون الصحية ضرورية لجسم طفلك ليعمل بشكل صحيح. الأطعمة مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون كلها مصادر جيدة للدهون الصحية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5000 جنيه 4977 جنيه $97.67
سعر ذهب 22 4583 جنيه 4562 جنيه $89.53
سعر ذهب 21 4375 جنيه 4355 جنيه $85.46
سعر ذهب 18 3750 جنيه 3733 جنيه $73.25
سعر ذهب 14 2917 جنيه 2903 جنيه $56.97
سعر ذهب 12 2500 جنيه 2489 جنيه $48.83
سعر الأونصة 155518 جنيه 154807 جنيه $3037.76
الجنيه الذهب 35000 جنيه 34840 جنيه $683.66
الأونصة بالدولار 3037.76 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى