.jpg)
زيت الأرجان: هل يساعد في نمو الشعر؟ فوائده وكيفية استخدامه
يعرف زيت الأرجان بأنه زيت طبيعي مستخلص من بذور شجرة الأركان ويُستخدم على نطاق واسع في العناية بالشعر.
رغم أن هناك نقصًا في الأدلة العلمية التي تدعم قدرة زيت الأرغان على تسريع نمو الشعر، فإن فوائد هذا الزيت في ترطيب الشعر وتقويته يمكن أن تساهم في تحسين صحة فروة الرأس والشعر، ما قد يؤدي إلى تعزيز نموه بشكل غير مباشر.
الفوائد المحتملة لزيت الأرجان لنمو الشعر
وبحسب مجلة “هيلث” الأمريكية، يحتوي زيت الأرجان على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الشعر وتساعد في نموه.
وإليك بعض الفوائد الرئيسية:
ترطيب الشعر بعمق
يحتوي زيت الأرجان على الأحماض الدهنية مثل الأولييك و اللينوليك، التي تساهم في ترطيب الشعر من الجذور وحتى الأطراف. الأحماض الدهنية هذه تساعد على تقوية جذع الشعرة، ما يقلل من تكسر الشعر ويحسن مظهره.
تعزيز صحة فروة الرأس
يعتبر زيت الأرجان غني بالبوليفينولات المضادة للأكسدة، التي تساعد على إصلاح بصيلات الشعر التالفة.
كما يحتوي الزيت على فيتامين هـ الذي يرطب فروة الرأس ويعزز صحتها، مما يسهم في خلق بيئة ملائمة لنمو الشعر.
حماية الشعر من التلف
يعمل زيت الأرجان كحاجز واقٍ يحمي الشعر من التلف الناتج عن التصفيف الساخن أو المعالجات الكيميائية مثل الصبغات. أظهرت الدراسات أن زيت الأرغان يمكن أن يقلل من تلف بروتينات الشعر ويحافظ على قوته.
كيفية استخدام زيت الأرجان لنمو الشعر
تُعتبر طرق استخدام زيت الأرجان سهلة وفعّالة، ويُناسب بشكل خاص الشعر الكثيف أو التالف. إليك بعض الطرق لتطبيقه:
الشامبو
أضيفي بضع قطرات من زيت الأرجان إلى كمية صغيرة من الشامبو، وامزجيهما جيدًا قبل غسل الشعر كالمعتاد. استخدمي هذه الطريقة كل يومين إلى ثلاثة أيام للحصول على أفضل النتائج.
بلسم يُترك على الشعر
بعد غسل الشعر، دلكي قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الأرغان بين يديكِ ومرري أصابعك على أطراف الشعر الرطب. استخدمي هذا العلاج مرة أو مرتين أسبوعيًا.
زيت للشعر
ضعي بضع قطرات من زيت الأرغان على الشعر الجاف، خصوصًا في الأطراف أو الأماكن المتجعدة. يمكنك استخدامه من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حسب الحاجة.
قناع الأرجان للشعر
دلكي فروة رأسك بزيت الأرجان واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة قبل غسله. هذا العلاج يعزز صحة فروة الرأس والشعر ويمكن استخدامه شهريًا أو كل بضعة أسابيع.
المخاطر والآثار الجانبية
على الرغم من فوائد زيت الأرغان العديدة، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية في حالات نادرة. قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الحساسة من التهاب الجلد التماسي، وهو طفح جلدي مسبب للحكة والاحمرار.
ونادرًا ما تحدث ردود فعل تحسسية شديدة قد تشمل صعوبة في التنفس أو تورم، لذا يُنصح بإجراء اختبار تحسسي على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه.
إذا كانت بشرتك دهنية، يمكن أن يؤدي زيت الأرغان إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب، وفي هذه الحالة، يفضل تجنب استخدام الزيت على البشرة.
نصائح أخرى لتعزيز نمو الشعر
إلى جانب استخدام زيت الأرجان، يمكن تعزيز نمو الشعر عن طريق العناية المناسبة واتباع نظام غذائي صحي.
تأكدي من تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الأمينية، حمض الفوليك، فيتامين هـ، وفيتامين ج. كما يجب تجنبي شد الشعر أثناء تسريحه وتقليل استخدام المكواة والاستشوار لتصفيف الشعر.
