طريقة تحضير عصير البنجر
طريقة عمل عصير البنجر لمرضى السكري و حضري في منزلك وصفات العصائر الملائمة لمرضى السكر بطرق ولا أسهل منها وبفوائد صحية عديدة، جربي وصفات الشمندر المتعددة وتلذذي بالطعم الفاخر
المقادير
- الشمندر : 1 حبة (صغير الحجم)
- التفاح : نصف حبة
- الكرفس : 2 ورقة
- عصير الليمون : نصف حبة
طريقة التحضير
- اغسلي البنجر والتفاح والكرفس جيداً، ثم قشريهم، وقطعيهم إلى مكعبات وأزيلي ما بداخلهم.
- ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطي جيداً.
- أضيفي عصير الليمون على الخليط، ثم قلبيه جيداً وصفّيه.
- ضعي العصير في الثلاجة، ثم قدميه بارداً.
