أفضل الأماكن للاحتماء أثناء حدوث الزلازل

خلال حدوث الزلازل تكون أكثر الأماكن أمانا على الإطلاق هي الأماكن المفتوحة بعيدًا عن الأشجار والأبنية، ولكن الزلازل تحدث بشكل مفاجئ، وقد لا يتمكن الشخص من المغادرة بالسرعة الكافية، وعندها لا بد من الاحتماء داخل المنزل.

يمكنك حماية نفسك في أثناء الزلزال في معظم الحالات، إذا قمت على الفور بالنزول على يديك وركبتيك أسفل طاولة أو مكتب متين، بحسب تعليمات وكالة مراكز السيطرة الأمريكية على الأمراض والوقاية منها.

أفضل الأماكن للاحتماء أثناء حدوث الزلازل

في معظم الحالات، يمكنك حماية نفسك إذا قمت على الفور بما يلي:

* انزل على يديك وركبتيك، إذ يحميك هذا الوضع من السقوط، ويسمح لك بالحركة إذا لزم الأمر.

* قم بتغطية رأسك ورقبتك (وجسمك بالكامل إن أمكن) أسفل طاولة أو مكتب متين. إذا لم يكن هناك مأوى قريب، انزل بالقرب من جدار داخلي أو بجوار أثاث منخفض لا يقع عليك، وقم بتغطية رأسك ورقبتك بذراعيك ويديك.

* تمسك بالمأوى الخاص بك (أو رأسك ورقبتك) حتى يتوقف الاهتزاز. كن مستعدًا للتحرك من ملجئك إذا كان الاهتزاز يغيره.

إذا كنت في الداخل.. ابق في الداخل

- لا تركض في الخارج أو إلى غرف أخرى في أثناء الزلزال. ستكون أقل عرضة للإصابة إذا بقيت في مكانك.

لتقليل فرص تعرضك للأذى، اتخذ الإجراءات التالية:

* إذا كان ذلك ممكنًا، في غضون الثواني القليلة التي تسبق اشتداد الاهتزاز، ابتعد سريعًا عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو أي أثاث كبير آخر يمكن أن يسقط.

* انتبه للأشياء المتساقطة، مثل تركيبات الإضاءة، والمعلقات على الحائط، والأرفف العالية، والدواليب ذات الأبواب التي يمكن أن تتأرجح.

* إذا كان ذلك متاحًا، خذ شيئًا لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج المكسور.

* إذا كنت في المطبخ، أغلق الموقد بسرعة.

* إذا كنت في السرير، احمِ رأسك بوسادة، من غير المرجح أن تتعرض للإصابة وأنت في مكانك، إذ يتسبب الزجاج المكسور على الأرض في حدوث إصابات إذا مشيت أو تدحرجت على الأرض.

* لا تقف في المدخل. أنت أكثر أمانًا تحت الطاولة، في المنازل الحديثة، المداخل ليست أقوى من أي جزء آخر من المنزل.

* لا تحميك المداخل من المصدر المحتمل للإصابة (الأجسام المتساقطة أو المتطايرة). تحدث معظم الإصابات والوفيات المرتبطة بالزلازل عن سقوط الأجسام أو تحليقها (مثل أجهزة التليفزيون أو المصابيح أو الزجاج) أو عن طريق السقوط على الأرض.

إذا كنت في مبنى شاهق

* ابتعد عن النوافذ والجدران الخارجية.

* ابق في المبنى.

* لا تستخدم المصاعد. قد تنقطع الكهرباء وقد تعمل أنظمة الرش.

* إذا كنت محاصرًا، ابق هادئًا. حاول جذب انتباه شخص ما عبر النقر على الأجزاء الصلبة أو المعدنية من الهيكل. قد يؤدي القيام بذلك إلى زيادة فرصك في الإنقاذ.

إذا كنت داخل مكان مزدحم

* لا تتسرع بالتوجه إلى المداخل، سيكون لدى الآخرين نفس الفكرة.

* ابتعد عن أرفف العرض التي تحتوي على أشياء قد تسقط.

* إذا استطعت، اختبئ وأمسك بشيء لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج.

إذا كنت بالخارج.. ابق بالخارج

* ابتعد عن المباني وأسلاك المرافق والحفر وخطوط الوقود والغاز؛ إذ يعد أكبر خطر من الحطام المتساقط هو خارج المداخل مباشرة وبالقرب من الجدران الخارجية للمباني.

* اذهب إلى منطقة مفتوحة بعيدًا عن الأشجار وأعمدة الهاتف والمباني، بمجرد الدخول إلى مكان مفتوح، انزل منخفضًا وابق هناك حتى يتوقف الاهتزاز.

* ابتعد عن المنطقة القريبة من الجدران الخارجية للمبنى، فهي أخطر مكان، وغالبًا ما تكون النوافذ والواجهات والتفاصيل المعمارية هي الأجزاء الأولى من المبنى التي تنهار.

إذا كنت في سيارة متحركة

* توقف بأقصى سرعة وأمان ممكن.

* حرك سيارتك إلى الرصيف، بعيدًا عن أعمدة الكهرباء والأسلاك العلوية والجسور السفلية أو العلوية.

* ابق في السيارة واضبط فرامل الانتظار.

* قم بتشغيل الراديو للحصول على معلومات البث في حالات الطوارئ.

* في حالة سقوط أحد خطوط الكهرباء على السيارة، ابق في الداخل حتى يقوم شخص مدرب بإزالة السلك.

* عندما يكون من الآمن بدء القيادة مرة أخرى، راقب المخاطر التي أحدثها الزلزال، مثل الانقطاعات في الرصيف، وسقوط أعمدة الكهرباء والأسلاك، وارتفاع منسوب المياه، والجسور المتساقطة أو الجسور المنهارة.

إذا كنت في ملعب أو مسرح

* ابق في مقعدك، احمِ رأسك ورقبتك بذراعيك أو بأي طريقة ممكنة، حتى انتهاء الاهتزاز.

* اخرج بعناية، مع ملاحظة أي شيء يمكن أن يسقط أثناء توابع الزلزال.