هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 02:21 مـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

للرجال.. دراسة تكشف العلاقة بين التلفاز والتبول المتكرر ليلا

قد يكون الاستيقاظ لاستخدام المرحاض عدة مرات أثناء الليل مزعجًا بشكل لا يصدق لكن الخبراء اكتشفوا أنه قد يكون مرتبطًا بكمية مشاهدة التلفزيون.

تشير دراسة جديدة، نشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية إلى أن الرجال الذين يقضون خمس ساعات أو أكثر يوميًا في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو هم أكثر عرضة للحاجة إلى التبول عدة مرات أثناء الليل وهي حالة تعرف باسم التبول الليلي.

وقام باحثون من جامعة ونتشو الطبية في الصين بتحليل بيانات أكثر من 13000 فرد تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا فما فوق، وأفاد ما يقرب من ثلث المشاركين بأنهم يعانون من التبول أثناء الليل، أي الاستيقاظ مرتين أو أكثر أثناء الليل لاستخدام المرحاض.

وكشف التحليل أن أولئك الذين شاهدوا خمس ساعات أو أكثر من التلفزيون أو مقاطع الفيديو يوميًا كانوا أكثر عرضة بنسبة 48% للإصابة بالتبول أثناء الليل مقارنة بأولئك الذين شاهدوا التلفزيون أو مقاطع الفيديو لمدة أقل من ساعة واحدة يوميًا.

وقال الباحثون في مجلة علم الأعصاب: «مع تزايد انخراط الأفراد في الأنشطة القائمة على الشاشات، فإن الفهم الشامل لتأثير وقت التلفاز أو الفيديو الطويل على أنماط التبول أثناء الليل أمر بالغ الأهمية لكل من المتخصصين في الرعاية الصحية وممارسي الصحة العامة».

يعد الاضطرار إلى الاستيقاظ مرة واحدة أثناء الليل لاستخدام الحمام أمرًا طبيعيًا، لكن الاستيقاظ عدة مرات يمكن أن يؤثر على نمط نومك ويكون له آثار سلبية، وهذه الظاهرة تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم الأشخاص في السن ويمكن أن يؤثر أيضًا على الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا.

تشمل الأسباب الأخرى لتكرار الذهاب إلى المرحاض بعض الحالات الطبية الأساسية، ومشاكل المسالك البولية مثل حصوات الكلى أو فرط نشاط المثانة، وبعض الأدوية، واضطرابات النوم والإفراط في تناول السوائل، وتشمل النصائح العلاجية للتبول الليلي تقليل تناول الكافيين والمشروبات الغازية، وتجنب شرب كميات كبيرة من السوائل خلال ساعات المساء وتجنب اتباع نظام غذائي غني بالبروتين خاصة في وقت متأخر من المساء.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.38
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $92.01
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.83
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.28
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.55
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.19
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3122.07
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $702.64
الأونصة بالدولار 3122.07 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى