هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 02:13 مـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

للرجال.. دراسة تكشف العلاقة بين التلفاز والتبول المتكرر ليلا

قد يكون الاستيقاظ لاستخدام المرحاض عدة مرات أثناء الليل مزعجًا بشكل لا يصدق لكن الخبراء اكتشفوا أنه قد يكون مرتبطًا بكمية مشاهدة التلفزيون.

تشير دراسة جديدة، نشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية إلى أن الرجال الذين يقضون خمس ساعات أو أكثر يوميًا في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو هم أكثر عرضة للحاجة إلى التبول عدة مرات أثناء الليل وهي حالة تعرف باسم التبول الليلي.

وقام باحثون من جامعة ونتشو الطبية في الصين بتحليل بيانات أكثر من 13000 فرد تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا فما فوق، وأفاد ما يقرب من ثلث المشاركين بأنهم يعانون من التبول أثناء الليل، أي الاستيقاظ مرتين أو أكثر أثناء الليل لاستخدام المرحاض.

وكشف التحليل أن أولئك الذين شاهدوا خمس ساعات أو أكثر من التلفزيون أو مقاطع الفيديو يوميًا كانوا أكثر عرضة بنسبة 48% للإصابة بالتبول أثناء الليل مقارنة بأولئك الذين شاهدوا التلفزيون أو مقاطع الفيديو لمدة أقل من ساعة واحدة يوميًا.

وقال الباحثون في مجلة علم الأعصاب: «مع تزايد انخراط الأفراد في الأنشطة القائمة على الشاشات، فإن الفهم الشامل لتأثير وقت التلفاز أو الفيديو الطويل على أنماط التبول أثناء الليل أمر بالغ الأهمية لكل من المتخصصين في الرعاية الصحية وممارسي الصحة العامة».

يعد الاضطرار إلى الاستيقاظ مرة واحدة أثناء الليل لاستخدام الحمام أمرًا طبيعيًا، لكن الاستيقاظ عدة مرات يمكن أن يؤثر على نمط نومك ويكون له آثار سلبية، وهذه الظاهرة تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم الأشخاص في السن ويمكن أن يؤثر أيضًا على الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا.

تشمل الأسباب الأخرى لتكرار الذهاب إلى المرحاض بعض الحالات الطبية الأساسية، ومشاكل المسالك البولية مثل حصوات الكلى أو فرط نشاط المثانة، وبعض الأدوية، واضطرابات النوم والإفراط في تناول السوائل، وتشمل النصائح العلاجية للتبول الليلي تقليل تناول الكافيين والمشروبات الغازية، وتجنب شرب كميات كبيرة من السوائل خلال ساعات المساء وتجنب اتباع نظام غذائي غني بالبروتين خاصة في وقت متأخر من المساء.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5057 جنيه 5034 جنيه $99.68
سعر ذهب 22 4636 جنيه 4615 جنيه $91.37
سعر ذهب 21 4425 جنيه 4405 جنيه $87.22
سعر ذهب 18 3793 جنيه 3776 جنيه $74.76
سعر ذهب 14 2950 جنيه 2937 جنيه $58.14
سعر ذهب 12 2529 جنيه 2517 جنيه $49.84
سعر الأونصة 157295 جنيه 156584 جنيه $3100.29
الجنيه الذهب 35400 جنيه 35240 جنيه $697.74
الأونصة بالدولار 3100.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى