هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 03:55 صـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ القليوبية يتابع أعمال النظافة ورفع الإشغالات بأحياء شرق وغرب شبرا الخيمة صحة سوهاج: تقديم 5400 جلسة غسيل للمرضى خلال عيد الفطر ”تموين المنوفية”: حملات يومية لضبط الأسعار ومتابعة للمخابز بجميع الإدارات محافظ القليوبية يتوجه لموقع حريق بهيش وبوص بقطعة أرض فضاء بالخانكة صحة سوهاج: ضبط وإعدام 11 طن أغذية خلال حملات مكثفة على الأسواق محافظ الدقهلية يتفقد المركز التكنولوجي بتمى الأمديد ويلتقي بعمال النظافة محافظ القليوبية يتفقد المراكز التكنولوجية ويطلق الحملة القومية لتحصين الماشية محافظ كفر الشيخ يبحث تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية ويُكلف بصيانة المعدات المتهالكة صحة الأقصر تعلن تقديم 2732 خدمة طبية بالوحدات والعيادات المتنقلة خلال العيد العراق يدين الغارات الإسرائيلية على سوريا ”الخارجية الفلسطينية” تدين مجازر الاحتلال ضد المدنيين في قطاع غزة قطر تستنكر مزاعم دفع أموال للتقليل من جهود مصر للوساطة بين حماس وإسرائيل

جمالك

12 سببا محتملا للشيب المبكر قبل سن الأربعين.. تعرف عليها

من الطبيعي أن يكون لديك شعر أبيض أو تعاني من الشيب المبكر بعد سن الأربعين ولكن ماذا لو حدث ذلك في سن مبكرة؟ فدائما ما يشكو الكثير من الشباب من التعامل مع الشعر الأبيض في حين أنه قد يرتبط في معظم الحالات بأسباب وراثية، فعندما لا تنتج بصيلات الشعر ما يكفي من الميلانين من خلال الخلايا الصبغية، سيحدث تغير في اللون، ويمكن أن يحدث هذا بسبب عدة عوامل، مثل الإجهادفي تقريرنا التالى نتعرف على عدة عوامل يمكن من خلالها نتعرض إلى الشيب المبكر وفقًا لما ذكرها موقع"هيلثى شوتز".

وراثة

يمكن أن يكون الشيب المبكر نتيجة للعوامل الوراثية، إذا كان لديك أحد الوالدين أو الأجداد الشعر الأبيض المبكر، فقد يكون لديك احتمالية أكبر للشيب المبكر.

العمر

بعض الأشخاص يبدأون في الشيب المبكر منذ سن مبكرة، وهذا يمكن أن يكون نتيجة للعملية الطبيعية للشيخوخة.

التوتر والضغوط النفسية

يعتقد بعض الأشخاص أن التوتر النفسي والضغوط العاطفية يمكن أن تساهم في الشيب المبكر.

التغذية غير السليمة

قد يكون نقص العناصر الغذائية الضرورية في الجسم، مثل فيتامين بي 12 والحديد، عاملًا في الشيب المبكر.

الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة مثل مشاكل الغدة الدرقية والقلق والاكتئاب قد تؤدي إلى الشيب المبكر.

التدخين

يرتبط التدخين بزيادة احتمالية الشيب المبكر، حيث تؤثر المواد السامة في التبغ على إنتاج الميلانين في فروة الرأس.

اضطرابات الجهاز المناعي

بعض الاضطرابات الجهاز المناعي مثل الصدفية والذئبة الحمامية يمكن أن تؤدي إلى الشيب المبكر.

اضطرابات الهرمونات

تعتبر بعض اضطرابات الهرمونات مثل فرط نشاط الغدة الدرقية واضطرابات الغدة الكظرية عوامل محتملة للشيب المبكر.

استخدام بعض الأدوية

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية الطويلة الأمد إلى الشيب المبكر كآثار جانبية.

التعرض للمواد الكيميائية

تعرض فروة الرأس المستمر للمواد الكيميائية القاسية في المنتجات الشخصية مثل صبغات الشعر قد يسهم في الشيب المبكر.

الأشعة فوق البنفسجية

التعرض المفرط لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية قد يؤدي إلى تلف خلايا صبغية الشعر وظهور الشيب المبكر.

مشاكل الدورة الدموية

قد تكون مشاكل الدورة الدموية في فروة الرأس عاملًا يسهم في الشيب المبكر.

5 نصائح للوقاية من الشعر الأبيض

تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لدعم صحة الشعر وتقليل الشعر الأبيض.

قومى بتضمين الأطعمة مثل الفواكه الطازجة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.

مارسي تقنيات تقليل التوتر مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس العميق لتخفيف التوتر المزمن، والذي يمكن أن يساهم في الشيب المبكر.

تجنبي استخدام علاجات الشعر الكيميائية القاسية مثل التبييض والتلوين المفرط. لتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، يعد تدليك فروة الرأس بانتظام أمرًا ضروريًا. يعزز صحة بصيلات الشعر ويحافظ على التصبغ الطبيعي.

احمي شعرك من الملوثات البيئية والأشعة فوق البنفسجية من خلال ارتداء القبعات أو استخدام منتجات الشعر الواقية عندما تكونين بالخارج.

اشربي كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة شعرك ومنع جفافه.



أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.11
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $91.77
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.60
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.08
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.40
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.06
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3113.83
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $700.78
الأونصة بالدولار 3113.83 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى