هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 10:52 مـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بعد نجاح مسلسل لام شمسية.. على البيلي يوجه رسالة لأحمد السعدني أحمد حاتم يمازح منى الشاذلي: كنتي قوليلي أجي أجهزة حي مصر القديمة ترفع كفاءة عدة مناطق محافظ مطروح يثمن دور مؤسسة حياة كريمة وجهودها الإنسانية والاجتماعية بالمحافظة إصابة 3 أشخاص في مشاجرة بالأسلحة في أسوان أبرز أنشطة ”الزراعة” في أسبوع.. جهود مكثفة لإنجاز التجهيزات قبل افتتاح معرض زهور الربيع عضو بـ”الشيوخ”: القرار الأمريكي بفرض رسوم جمركية يستلزم تحركا استراتيجيا عاجلا وزيرة التضامن: مصر تتبنى إعلان عمان - برلين لتعزيز حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة مدحت الكمار: اقتحام المسجد الأقصى من قبل المتطرفين الإسرائيليين ينذر بتصعيد كبير بدء الدراسة بالفصل الدراسي الثاني بمركز جامعة القاهرة للتعليم المدمج وسط استعدادات مكثفة| صور ورشة عمل متخصصة لجراحة المسالك البولية بمعهد تيودور بلهارس للأبحاث افتتاح مسجد النور في الصف بحضور المفتي ووزير الأوقاف ومحافظ الجيزة

جمالك

6 عادات للتخلص من الكلف

الكلف يتسبب في عدم انتظام لون البشرة وظهور بقع بنية اللون على الوجه والجسم.

-الكلف من المشكلات الجلدية التي تؤثر على الكثير من الناس ,ويبحث العديد عن حلول لتلك المشكلة والوصفات الطبيعية.

-نتعرف فيما يلى على بعض النصائح التى ان جعلتها عادة يومية ستتخلص من تلك المشكلة للابد والحماية منها:

1- مستحضرات التفتيح الموضعية:

-تتوفر العديد من المستحضرات التجارية التي تحتوي على مكونات تساعد على تفتيح البقع الداكنة وتقليل ظهور الكلف.

-ابحث عن مستحضرات ذات مكونات طبيعية مثل حمض الاللبنيك وفيتامين C وحمض الكوجيك.

-قد تحتاج إلى استخدام هذه المستحضرات لفترة طويلة قبل أن تلاحظ تحسناً ملحوظًا.

2- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا:

-تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

-تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل العنب الأحمر والبنجر والبطاطا الحلوة يمكن أن يكون مفيدًا لصحة البشرة وتحسين مظهر الكلف.

3- نوم جيد وإدارة الضغط:

-النوم الجيد وإدارة الضغط النفسي يمكن أن يلعبا دورًا هامًا في صحة الجلد.

4- استخدم واقي الشمس:

-أحد أهم الأسباب لظهور الكلف هو التعرض المفرط لأشعة الشمس.

-لذا، يجب أن تستخدم واقي الشمس بشكل يومي وعلى مدار السنة، حتى في الأيام الغائمة.

-اختر واقي شمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عالي ويكون مناسبًا لنوع بشرتك.

5- تجنب التعرض المباشر للشمس:

-حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، وهي من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 مساءً. قم بارتداء قبعة ونظارة شمسية وملابس واقية لتقليل التعرض للشمس المباشر.

6- استخدم علاجات التبييض الطبيعية:

-هناك بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البقع الداكنة وتقليل ظهور الكلف.

-عصير الليمون واللبن والعسل وعصير الخيار وزيت الورد بعض الخيارات الشائعة.

-يمكنك خلط هذه المكونات وتطبيقها على المناطق المتأثرة بالكلف لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.

-يجب أن تكون حذرًا وتجرب هذه العلاجات على جزء صغير من الجلد أولاً للتأكد من عدم حدوث أي تهيج أو حساسية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4994 جنيه 4971 جنيه $97.51
سعر ذهب 22 4578 جنيه 4557 جنيه $89.39
سعر ذهب 21 4370 جنيه 4350 جنيه $85.32
سعر ذهب 18 3746 جنيه 3729 جنيه $73.13
سعر ذهب 14 2913 جنيه 2900 جنيه $56.88
سعر ذهب 12 2497 جنيه 2486 جنيه $48.76
سعر الأونصة 155340 جنيه 154629 جنيه $3032.97
الجنيه الذهب 34960 جنيه 34800 جنيه $682.58
الأونصة بالدولار 3032.97 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى