هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 08:24 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

طفلك

5 أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

من المعروف أن النظام الغذائي للأم المرضعة يؤثر على تركيبة حليب الأم ، وبالتالي يؤثر على الطفل. على الرغم من أن جسم الأم يتحكم في تكوين حليب الأم ، فقد أظهرت الدراسات أن غذاء الأم المرضع يؤثر على حليب ثديها.

قد تلاحظ الأمهات الجدد أن أطفالهن يرفضون الرضاعة بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة أو يبدو أنه منزعج بعد الرضاعة بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة. يجب أن تكوني على دراية بقائمة بعض الأطعمة المعروفة بأنها تزعج معدة طفلك أو تزعج مزاجه.

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب على الأمهات تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية:

1. أنواع معينة من الأسماك قد يحتوي لبن ثديك على الزئبق إذا كنتى تستهلكى أسماكًا تحتوي على نسبة عالية من الزئبق. نظرًا لأن مستويات الزئبق في الجسم قد تغير التطور الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي لطفلك ، فمن المهم تجنب الأسماك مثل التونة المعلبة والسلمون

2. إذا كنتى تنتظرى لمدة تسعة أشهر للاستمتاع بفنجان من القهوة ، فانتظرى بضعة أشهر أخرى للقيام بذلك بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية. سوف ينتج عن مشروبات الكافيين أطفال متقلبون وعصبيون ، كما ستبقيهم مستيقظين أثناء النوم.

3. الأغذية المصنعة الطعام عالي التجهيز لم يقدم أي شيء جيد ،و من المعروف أن الوجبات السريعة لا تحتوي على مصادر صحية للبروتين. لذلك ، يُنصح بتجنب الوجبات السريعة أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك حديث الولادة. حتى لو كان عليك تناول القليل من الوجبات السريعة بين الحين والآخر ، يجب أن تدركي أن طفلك يستهلك سعرات حرارية غير صحية

4. غالبًا ما يُنصح الأمهات بالامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالثوم أثناء الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى انتشار رائحة الثوم في حليب الثدي ، مما يؤدي إلى عدم إعجاب طفلك به.

5. يوصى بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. يتسبب الطعام الحار في جعل طفلك يشعر بالضيق بعد الرضاعة ، لذلك من الأفضل تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الرضاعة الطبيعية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى