هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 12:42 مـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

أهم وسائل العناية بالبشرة العادية

أهم وسائل العناية بالبشرة العادية
أهم وسائل العناية بالبشرة العادية

من أهم وسائل العناية ببشرتك العادية هو حمايتها من أشعة الشمس، إذ إن التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل سيضر بالبشرة ويسهم في تعرضها للحروق! فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وحسب مركز البحوث السرطانية في المملكة المتحدة، فإن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس تخترق الجلد وقد تلحق الضرر بالحمض النووي، مما يعرضها للتلف والإصابة بسرطان الجلد بعد خروج بعض الخلايا عن السيطرة.

للحصول على الحماية التامة من الشمس، اتبعي الإجراءات الآتية:

  1. استخدمي كريماً واقياً للشمس واسع الطيف وضعيه بسخاء على بشرتك حتى تغطي جميع المناطق التي تتعرض للشمس، أعيدي تطبيقه مرة أخرى كل ساعتين خاصة عند السباحة أو التعرق الشديد، فدور واقي الشمس مهم جداً لبشرتك، حيث يزيد من تحفيز مادة الميلانين الصبغية التي تفرزها الخلايا والتي تمتص الضوء والأشعة فوق البنفسجية بفاعلية، كما يساعد الواقي الشمسي في توفير مضادات الأكسدة الطبيعية بالجلد، مما يقيه من الآثار الضارة للشمس.
  2. احرصي على السير في الظل، متجنبة أشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية ظهراً، حيث تكون أشعة الشمس وحرارتها في أوج شدتها، مما يزيد خطورة التعرض لها.
  3. ارتدي ملابس تقيك من أشعة الشمس، كوضع القبعات عريضة الحواف، أو وضع وشاح على رقبتك وكتفيك عند التعرض لأشعة الشمس.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5069 جنيه 5046 جنيه $100.65
سعر ذهب 22 4646 جنيه 4625 جنيه $92.26
سعر ذهب 21 4435 جنيه 4415 جنيه $88.07
سعر ذهب 18 3801 جنيه 3784 جنيه $75.49
سعر ذهب 14 2957 جنيه 2943 جنيه $58.71
سعر ذهب 12 2534 جنيه 2523 جنيه $50.32
سعر الأونصة 157650 جنيه 156939 جنيه $3130.48
الجنيه الذهب 35480 جنيه 35320 جنيه $704.53
الأونصة بالدولار 3130.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى