الشاي الأخضر يعمل على حرق الدهون

تناول أربعة أكواب من الشاي الأخضر يومياً، يعمل على حرق الدهون، لكن الكثير من السيدات يردن الحصول على جسم مثالي خالٍ من الترهلات في وقت ليس بكثير، ويكمن الحل في إضافة مكون طبيعي آخر عند تناول الشاي الأخضر، وهذا ما كشفته دراسة تفيد أن إضافة الزنجبيل إلى الشاي الأخضر تزيد من تأثيره على الوزن بنسبة 20%، ومن ثَمَّ ستلاحظ الفرق أسرع.

ينتج الشاي الأخضر المضاف له الزنجبيل العديد من التّأثيرات الأيضيّة التي تساهم في محاربة السّمنة وخسارة الوزن، مثل تحفيز الشّعور بالشّبع، ورفع حرق السّعرات الحراريّة والدّهون، وتحفيز إفراز الكاتيكولامينات، وتثبيط عمل إنزيم اللّيباز وامتصاص الدّهون من الأمعاء.

لذلك فإن إضافة الزنجبيل الطازج إلى كوب الشاي الأخضر، يعمل على زيادة الحرق؛ لأنه يحتوي على مضادات أكسدة، ويحارب تلف الخلايا، الذي يؤثر على قدرة الجسم على القيام بالعمليات الحيوية، ومنها عملية الحرق، كما يحتوي على مضادات بكتيريا، وأثبتت التجارب دوره الرئيسي في عملية حرق الدهون والمساعدة على إنقاص الوزن