هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 09:58 مـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
أبرز أنشطة ”الزراعة” في أسبوع.. جهود مكثفة لإنجاز التجهيزات قبل افتتاح معرض زهور الربيع عضو بـ”الشيوخ”: القرار الأمريكي بفرض رسوم جمركية يستلزم تحركا استراتيجيا عاجلا وزيرة التضامن: مصر تتبنى إعلان عمان - برلين لتعزيز حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة مدحت الكمار: اقتحام المسجد الأقصى من قبل المتطرفين الإسرائيليين ينذر بتصعيد كبير بدء الدراسة بالفصل الدراسي الثاني بمركز جامعة القاهرة للتعليم المدمج وسط استعدادات مكثفة| صور ورشة عمل متخصصة لجراحة المسالك البولية بمعهد تيودور بلهارس للأبحاث افتتاح مسجد النور في الصف بحضور المفتي ووزير الأوقاف ومحافظ الجيزة رشاد عبد الغني: الاعتداءات الإسرائيلية على الأراضي السورية والفلسطينية كشف عجز المجتمع الدولي قيادي بمستقبل وطن: العربدة الإسرائيلية تهدد استقرار الشرق الأوسط.. والمجتمع الدولي مطالب بموقف حاسم في يوم اليتيم.. مجلس حكماء المسلمين: رعاية اليتيم واجب ديني ومسؤولية مجتمعية وأخلاقية محافظ الإسكندرية: توفير سكن لمصاب عقار ”بحري” المنهار وتعيينه بحي الجمرك مركز التدريب والتنمية بالشرقية ينفذ 4 دورات تدريبية لـ 945 شابا وفتاة

الأسرة

لهذا السبب.. طبيبة تنصح بتناول الطماطم يوميًا

كشفت أخصائية التغذية والمعالجة تاتيانا سولنتسيفا، أن الطماطم التي خضعت للمعالجة الحرارية غنية بالليكوبين المضاد للأكسدة القوي.

وقالت الدكتورة سولنتسيفا إنه من المفيد للأشخاص الذين لا يعانون من أمراض الجهاز الهضمي ويمكنهم تحمل الطماطم بسهولة، تناول معجون الطماطم أو عصير الطماطم غير المملح والكاتشب محلي الصنع يوميًا والوجبات الخفيفة والأطباق المصنوعة من الطماطم المطبوخة تزود الجسم بالليكوبين، وهي مادة مفيدة يتم امتصاصها بشكل أفضل من الطماطم بعد طهيها.

والليكوبين هو أحد أقوى مضادات الأكسدة وله القدرة على تحييد الجذور الحرة، له تأثير مضاد للأورام، ويقوي الجهاز الهيكلي، وله تأثير إيجابي على الأنسجة الضامة والجلد، ويقلل من الالتهابات منخفضة المستوى التي تحدث عند عملية التمثيل الغذائي يتعطل ويؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشارت سولنتسيفا إلى أن الجذور الحرة تظهر باستمرار في الجسم كمنتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي. في ظل الظروف العادية، لا يشكل هذا أي تهديد للإنسان ولكن في ظل ظروف التوتر، والحمل الزائد، وسوء التغذية، والمرض، يتم إنتاج الجذور الحرة بكميات زائدة، وهذا يهدد سلامة الخلايا في مختلف الأعضاء، بما في ذلك الأوعية الدموية.

وعواقب تلف الخلايا هي أمراض مختلفة وعلى سبيل المثال، تصلب الشرايين، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان والاستهلاك المنتظم للليكوبين يجعل الشخص أكثر حماية من هذه الأمراض الخطيرة.

وقال الطبيب: "أظهرت الدراسات أن ارتفاع مستويات اللايكوبين في الجسم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا والقولون والثدي".

بالإضافة إلى ذلك، أضافت سولنتسيفا، أنه من المعروف اليوم بالفعل قدرة الليكوبين على الحفاظ على صحة الجلد وتحسين حمايته من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، وكذلك من تطور سرطان الخلايا القاعدية والورم الميلانيني (أنواع سرطان الجلد).

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4983 جنيه 4960 جنيه $97.17
سعر ذهب 22 4568 جنيه 4547 جنيه $89.07
سعر ذهب 21 4360 جنيه 4340 جنيه $85.02
سعر ذهب 18 3737 جنيه 3720 جنيه $72.88
سعر ذهب 14 2907 جنيه 2893 جنيه $56.68
سعر ذهب 12 2491 جنيه 2480 جنيه $48.58
سعر الأونصة 154984 جنيه 154273 جنيه $3022.24
الجنيه الذهب 34880 جنيه 34720 جنيه $680.17
الأونصة بالدولار 3022.24 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى