هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 08:50 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

صحتك

ضربة الشمس القاتلة في الصيف.. أسباب الإصابة والأعراض وطرق الوقاية من مخاطرها

مع ارتفاع درجات الحرارة، يحذر الأطباء من زيادة المخاطر الصحية المرتبطة بضربة الشمس، وهي حالة صحية خطيرة قد تكون لها عواقب وخيمة، إذ يشدد خبراء الصحة على ضرورة الوعي بمخاطر هذه الحالة وطرق الوقاية منها.

مخاطر ضربة الشمس

ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تزداد احتمالات الإصابة بضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة إلى ما فوق 25 درجة مئوية، خاصة في الأجواء الرطبة. تعد الفئات العمرية الكبيرة والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من بين الأكثر عرضة لهذه الحالة، حيث تعيق هذه العوامل قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته بفعالية.

أوضح البروفيسور روب غالواي، الذي عالج العديد من حالات ضربة الشمس المهددة للحياة، أن جسم الإنسان يعمل بشكل أمثل عند درجة حرارة حوالي 37 درجة مئوية. ومع ارتفاع درجات الحرارة، تبدأ الإنزيمات والبروتينات الضرورية لعمليات حيوية مثل إرسال الإشارات العصبية في الانهيار، مما قد يؤدي إلى موت الخلايا وإطلاق مركبات سامة، وتوقف الأعضاء عن العمل.

يمتلك الجسم آليات طبيعية لاستشعار وتنظيم درجة الحرارة للحفاظ على 37 درجة مئوية. يتعرق الجسم عندما يكون الجو حاراً، حيث يتبخر العرق من الجلد ليبرد الجسم. ولكن في الظروف الحارة والرطبة، يكون الهواء مشبعاً بالرطوبة، مما يمنع العرق من التبخر بكفاءة وبالتالي يفشل في تبريد الجسم.

أعراض ضربة الشمس

تشمل الأعراض الأولية لضربة الشمس الارتباك، وذلك لأن خلايا الدماغ هي الأكثر حساسية للتغيرات في درجة الحرارة. وتشتمل الأعراض الأخرى على الدوخة، الغثيان، الصداع، سخونة الجلد واحمراره، الجفاف، تسارع النبض، والإغماء.

نصائح للوقاية من ضربة الشمس

لحماية نفسك من ضربة الشمس، ينصح غالواي بتأقلم الجسم مع الحرارة العالية إذا كنت تخطط لقضاء عطلة في ظروف حارة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال استخدام الساونا قبل السفر. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل تجنب الشمس المباشرة والبحث عن الظل في أوقات ذروة الحرارة. يمكن الخروج في المساء عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة.

استخدام واقي الشمس وارتداء قبعة وملابس ذات ألوان فاتحة مصنوعة من القطن. كما يجب شرب كميات كبيرة من الماء، وتجنب القهوة والكحول لأنهما يساهمان في زيادة فقد السوائل. يمكن أيضاً ارتداء سترات ثلجية قبل القيام بالأنشطة الرياضية في الهواء الطلق.

الحذر من تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل فولتارول وإيبوبروفين، لأنها قد تؤثر سلباً على وظائف الكلى والأمعاء، مما يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس.

باتباع هذه النصائح والتدابير الوقائية، يمكن للجميع الاستمتاع بفصل الصيف بشكل آمن وصحي، مع تقليل مخاطر التعرض لضربة الشمس إلى الحد الأدنى.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى