هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 08:29 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

الأسرة

للبشرة وخسارة الوزن .. فوائد التين الشوكي

يحتوي التين الشوكي مزيجًا من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والألياف.

كما يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية وحوالي 24% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين C.

يميل التين الشوكي الأصفر والأحمر إلى احتواء معظم فيتامين أ والكاروتينات.

من حيث تركيبه المعدني، فهو يحتوي على الكثير من المغنيسيوم، يليه الكالسيوم مباشرة.

أخيرًا، يُعرف التين الشوكي أيضًا بأنه مصدر للعديد من مجموعة فيتامينات ب الحيوية ، مثل الريبوفلافين والنياسين.

فوائد التين الشوكي

منقذ شامل للعناية بالبشرة

يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية للغاية من الأحماض الدهنية الأساسية، وأوميجا 6 و9، وفيتامين E المضاد للأكسدة الطبيعي.

كما أنه غني بالأحماض الأمينية التي تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين وتجدد الخلايا.

وفي الوقت نفسه، يساعد محتواه من فيتامين K على تفتيح الهالات السوداء تحت العين وتحسين مظهر البشرة.

مرطب للشعر
نظرًا لقدرته الهائلة على الترطيب، يظهر التين الشوكي بشكل متزايد في منتجات العناية بالشعر.

لا يساعد محتواه من فيتامين E على تنعيم البشرة فحسب، بل يساعد على ترطيب الشعر بعمق.

وفي الوقت نفسه، تساعد الأحماض الدهنية الأساسية والبروتين على استعادة لمعان الشعر وتحسين الحالة العامة للشعر.

بديل حمض الهيالورونيك الطبيعي


نظرًا لحالة الصبار، يمكن أن يعيش التين الشوكي في أكثر الظروف جفافًا بسبب لحمه الذي يشبه الهلام والذي يحتوي على كل الرطوبة التي يحتاجها للبقاء على قيد الحياة.

ويحدث أيضًا أنه يحتوي على السكريات التي تجعله فعالًا للغاية في حبس الرطوبة أيضًا.

مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة


وفقًا لمراجعة عام 2019 لـ 142 دراسة أجريت على أنواع التين الشوكي Opuntia Dillenii، فهي تتمتع بصفات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

يمكن أن يساعد في تخفيف التهابات الجهاز الهضمي والشعب الهوائية، كما ثبت في الأبحاث التي أجريت على الفئران والجرذان.

وفي الوقت نفسه، تفيد التقارير أن السيقان الطازجة فعالة للغاية ضد الجذور الحرة نظرًا لاحتوائها على مركبات البيتانين والأيزوبيتانين

يساعد على فقدان الوزن
يقال إن الألياف الغذائية الموجودة في فاكهة التين الشوكي تساعد في إنقاص الوزن.

وخلصت دراسة أجريت على 20 شخصا أصحاء، تناولوا 500 ملغ من ألياف الصبار 3 مرات يوميا، إلى أن الألياف الغذائية ترتبط بالدهون الغذائية.

وهذا بدوره يساعد على زيادة إفراز الدهون في البراز ويقلل من امتصاص الطاقة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى