هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 02:09 مـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

للبشرة وخسارة الوزن .. فوائد التين الشوكي

يحتوي التين الشوكي مزيجًا من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والألياف.

كما يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية وحوالي 24% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين C.

يميل التين الشوكي الأصفر والأحمر إلى احتواء معظم فيتامين أ والكاروتينات.

من حيث تركيبه المعدني، فهو يحتوي على الكثير من المغنيسيوم، يليه الكالسيوم مباشرة.

أخيرًا، يُعرف التين الشوكي أيضًا بأنه مصدر للعديد من مجموعة فيتامينات ب الحيوية ، مثل الريبوفلافين والنياسين.

فوائد التين الشوكي

منقذ شامل للعناية بالبشرة

يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية للغاية من الأحماض الدهنية الأساسية، وأوميجا 6 و9، وفيتامين E المضاد للأكسدة الطبيعي.

كما أنه غني بالأحماض الأمينية التي تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين وتجدد الخلايا.

وفي الوقت نفسه، يساعد محتواه من فيتامين K على تفتيح الهالات السوداء تحت العين وتحسين مظهر البشرة.

مرطب للشعر
نظرًا لقدرته الهائلة على الترطيب، يظهر التين الشوكي بشكل متزايد في منتجات العناية بالشعر.

لا يساعد محتواه من فيتامين E على تنعيم البشرة فحسب، بل يساعد على ترطيب الشعر بعمق.

وفي الوقت نفسه، تساعد الأحماض الدهنية الأساسية والبروتين على استعادة لمعان الشعر وتحسين الحالة العامة للشعر.

بديل حمض الهيالورونيك الطبيعي


نظرًا لحالة الصبار، يمكن أن يعيش التين الشوكي في أكثر الظروف جفافًا بسبب لحمه الذي يشبه الهلام والذي يحتوي على كل الرطوبة التي يحتاجها للبقاء على قيد الحياة.

ويحدث أيضًا أنه يحتوي على السكريات التي تجعله فعالًا للغاية في حبس الرطوبة أيضًا.

مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة


وفقًا لمراجعة عام 2019 لـ 142 دراسة أجريت على أنواع التين الشوكي Opuntia Dillenii، فهي تتمتع بصفات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

يمكن أن يساعد في تخفيف التهابات الجهاز الهضمي والشعب الهوائية، كما ثبت في الأبحاث التي أجريت على الفئران والجرذان.

وفي الوقت نفسه، تفيد التقارير أن السيقان الطازجة فعالة للغاية ضد الجذور الحرة نظرًا لاحتوائها على مركبات البيتانين والأيزوبيتانين

يساعد على فقدان الوزن
يقال إن الألياف الغذائية الموجودة في فاكهة التين الشوكي تساعد في إنقاص الوزن.

وخلصت دراسة أجريت على 20 شخصا أصحاء، تناولوا 500 ملغ من ألياف الصبار 3 مرات يوميا، إلى أن الألياف الغذائية ترتبط بالدهون الغذائية.

وهذا بدوره يساعد على زيادة إفراز الدهون في البراز ويقلل من امتصاص الطاقة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5057 جنيه 5034 جنيه $99.68
سعر ذهب 22 4636 جنيه 4615 جنيه $91.37
سعر ذهب 21 4425 جنيه 4405 جنيه $87.22
سعر ذهب 18 3793 جنيه 3776 جنيه $74.76
سعر ذهب 14 2950 جنيه 2937 جنيه $58.14
سعر ذهب 12 2529 جنيه 2517 جنيه $49.84
سعر الأونصة 157295 جنيه 156584 جنيه $3100.29
الجنيه الذهب 35400 جنيه 35240 جنيه $697.74
الأونصة بالدولار 3100.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى