هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 02:47 مـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

3 أنواع لا تعرفها للتدليك العلاجي تقوي جهاز المناعة والأعصاب والمفاصل

التدليك العلاجي يعتبر وسيلة فعّالة لتخفيف آلام العضلات بعد الحوادث أو الإصابات الصحية، ويتمتع بفوائد صحية متعددة.

فوائد التدليك العلاجي

ووفقًا لما ذكره موقع “فيستي”، أكد خبير روسي في التدليك العلاجي، أن هناك تقنيات متنوعة للتدليك المعتمدة في مختلف بلدان العالم، مثل التدليك التايلاندي وتدليك غواشا الصيني وتدليك البيرو، وتحمل هذه التقنيات آثارًا إيجابية على صحة الجسم.

على سبيل المثال، يعتمد التدليك التايلاندي على تقنية الضغط المتسلسل على مناطق معينة من الجسم، في حين يستخدم تدليك غواشا الصيني أدوات تمريرها على طول خطوط معينة في الجسم. ونظرًا لاختلاف التقنيات، فإن كل نوع من أنواع التدليك يتمتع بفوائده الخاصة مقارنة بالتدليك الطبي الكلاسيكي.

يؤكد سكربيتشينكو أن التدليك العلاجي الذي يقدمه أخصائي مؤهل يمكن أن يحسن حالة الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي، ويساهم في تحسين حالة الأعضاء الداخلية وزيادة المناعة، مما يؤدي إلى تحسن الصحة العامة للجسم.

من المهم التأكيد على أهمية اللجوء إلى مراكز متخصصة تضم أخصائيين مؤهلين عند الرغبة في الحصول على التدليك العلاجي، حيث يمكن أن يؤدي التدليك غير الصحيح إلى مشاكل في العضلات والجهاز العصبي وحتى المفاصل والعظام.

على صعيد آخر، تشير دراسة حديثة إلى ارتباط بين آلاف حالات الربو لدى الأطفال وتعرضهم لغاز المواقد والبروبان، وفقًا للأبحاث التي أجريت في كاليفورنيا وبوسطن. قام الفريق بقياس مستويات ثاني أكسيد النيتروجين في المطابخ الأمريكية وتحليل انتشاره بعد إطفاء المواقد، ووجدوا أن استخدام مواقد الغاز يرتبط بزيادة تعرض الأطفال للملوثات بنسبة تصل إلى 4 أجزاء في المليار، مما يتسبب في نحو 50 ألف حالة ربو سنويًا.

الدراسة أشارت إلى أن الفقراء والمجتمعات ذات الدخل المنخفض هم الأكثر تضررًا، حيث لا يمكنهم تحمل تبديل مواقد الغاز بسبب القيود المالية، مما يزيد من تعرضهم لخطر الإصابة بالأمراض التنفسية. ورغم أن دراسات سابقة أكدت زيادة خطر الإصابة بالربو جراء استخدام مواقد الغاز، إلا أنها واجهت انتقادات بسبب النقص في المنهجية وعدم وجود دليل قاطع.

وتشير البيانات إلى أن ثاني أكسيد النيتروجين، الناتج عن احتراق الوقود الأحفوري، يؤدي إلى زيادة التهاب الشعب الهوائية وتفاقم أعراض الربو وانخفاض وظائف الرئة. وعلى الرغم من التحذيرات المتكررة بضرورة اتخاذ إجراءات لتقليل تعرض الأطفال للمواد الضارة في المنازل، إلا أنه لا يزال هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لفهم الآثار الصحية لمواقد الغاز واتخاذ الإجراءات اللازمة للوقاية منها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.38
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $92.01
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.83
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.28
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.55
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.19
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3122.07
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $702.64
الأونصة بالدولار 3122.07 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى