فوائد الكرفس للتخلص من الوزن الزائد

يحتوي الكرفس على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات، التي تعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم، كما يدخل في الكثير من الوصفات للتخلص من الوزن الزائد، إليك الفوائد التالية

• يعمل على تقليل نسبة السكريات التي تتواجد في الجسم.
• يعمل على خفض كمية الدهون التي تتواجد في الجسم وخاصة في منطقتي الأرداف والبطن.
• يساعد في تخليص الجسم من السموم.
• يعمل على إمداد الجسم بما يلزمه من طاقة وحيوية، لاحتوائه على كميات كبيرة من المنجنيز.
• يحتوي على كم كبير من الألياف والتي تعطي الإحساس بالشبع بشكل سريع، وعدم الشعور بالجوع لفترات طويلة.
• يعمل كمدر للبول بصورة كبيرة مع تيسير عملية الهضم داخل الجسم.
• يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية، وبالتالي هو مناسب لخسارة الوزن ويمكن تناوله كعصير، قبل أو بعد تناول الطعام بحوالي نصف ساعة.
• قد يقي من الإصابة بالسرطانات.
• يعتبر منشط عام للجسم كله ويمده بالحيوية والطاقة اللازمة له
• يحرق الدهون بصورة سريعة وخاصًة دهون البطن والأرداف.
• يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية والتي على رأسها حمض الفوليك، كما يحتوي على كميات كبيرة من الأملاح.
• يعمل على علاج مشكلات الصداع النصفي كما إنه مفيد بشكل كبير لتحسين وظائف الكليتين.