هي وهما
السبت 23 نوفمبر 2024 02:14 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

تعرفي على أسباب وأنواع وعلاج حروق الشمس

حروق الشمس هي حالة شائعة تنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية. تحدث حروق الشمس لأنه عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، تتضرر خلايا الجلد ويمكن أن يتفاعل الجلد مع الحرق والاحمرار والتورم. يمكن أن تكون حروق الشمس مؤلمة للغاية، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد وتلف الجلد على المدى الطويل. لذلك من المهم معرفة كيفية حماية نفسك من حروق الشمس والمخاطر المرتبطة بهذه الحالة.

هناك نوعان من حروق الشمس، الأول هو الشكل الأكثر شيوعًا والذي يؤثر على الطبقة الخارجية من الجلد ويمكن أن يسبب الاحمرار والألم والتورم، هذا النوع من حروق الشمس يمكن أن يسبب أيضًا الحكة والألم في المنطقة. النوع الثاني والأكثر خطورة من حروق الشمس هو حروق الشمس التي تؤثر على الطبقات العميقة من الجلد ويمكن أن تكون مصحوبة بأعراض أكثر خطورة مثل تقشير الجلد والتقرحات.

السبب الأكثر شيوعًا لحروق الشمس هو التعرض الزائد لأشعة الشمس فوق البنفسجية. قد تشمل الأسباب الأخرى المصادر الاصطناعية للأشعة فوق البنفسجية مثل أسرة التسمير أو غيرها من أشكال التعرض للأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأدوية (بما في ذلك المضادات الحيوية ومدرات البول والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية) أن تجعلك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية وتزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس.

العامل الأكثر أهمية في الوقاية من حروق الشمس هو الحد من تعرضك لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ويمكن القيام بذلك بعدة طرق. عندما تكون بالخارج، من المهم ارتداء ملابس واقية مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة والقبعات. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك محاولة البقاء في الظل قدر الإمكان، ووضع واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15، وتجنب الأنشطة الخارجية خلال منتصف النهار عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها.

إذا تعرضت لحروق الشمس، فهناك عدة طرق لعلاجها. من المهم الابتعاد عن الشمس أثناء علاج حروق الشمس وشرب الكثير من السوائل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك وضع كمادات باردة أو أخذ حمامات باردة للمساعدة في تبريد بشرتك وتقليل الاحمرار. يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية (مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين) في تقليل الالتهاب والألم. إذا كانت حروق الشمس شديدة أو متقرحة، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4314 جنيه 4303 جنيه $87.09
سعر ذهب 22 3955 جنيه 3944 جنيه $79.84
سعر ذهب 21 3775 جنيه 3765 جنيه $76.21
سعر ذهب 18 3236 جنيه 3227 جنيه $65.32
سعر ذهب 14 2517 جنيه 2510 جنيه $50.80
سعر ذهب 12 2157 جنيه 2151 جنيه $43.55
سعر الأونصة 134189 جنيه 133834 جنيه $2708.93
الجنيه الذهب 30200 جنيه 30120 جنيه $609.66
الأونصة بالدولار 2708.93 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى