هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 09:03 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

صحتك

تعرف على تأثير تناول الطعمية كل يوم في رمضان

يفضل عدد كثير من الأشخاص على تناول الطعمية على وجبة السحور في شهر رمضان الكريم، ولكن تزداد التساؤلات حول مدى تأثير تناول الطعمية قبل بدء الصيام على مرضى القولون والطريقة الأفضل لطهيها، وفقًا لموقع «Health Line».
وخلال السطور التالية نستعرض مدى تأثير تناول الطعمية على مرضى القولون على وجبة السحور في رمضان والطريقة الأفضل في تحضيرها.
تناول الطعمية في وجبة السحور
يجب تناول الطعمية في وجبة السحور خلال شهر رمضان بطريقة معتدلة وعدم الإفراط في تناولها، حتى لا تتسبب في حدوث أضرار للجهاز الهضمي، نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من الزيوت التي تتسبب في إثارة الجهاز الهضمي والقولون العصبي، مما ينتج عنها زيادة الشعور بالانتفاخ والعطش خلال ساعات الصيام، كما أنه لا يمكن تناولها في وجبة السحور كل يوم.
طرق طهي الطعمية في شهر رمضان على وجبة السحور
وهناك طريقة يمكن اتباعها لطهي الطعمية على وجبة السحور في رمضان حتى، وهي طهي الطعمية من خلال الفرن بدلاً من القلي في الزيت حتى لا تحتوى على كميات كبيرة من الزيت ولا تحتوى على كمية كبيرة من الدهون، وبالتالي تناول الطعمية لا يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ولا الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.
يعتبر الفول أفضل من الطعمية على وجبة السحور، كما أنه يحتوى على بروتين نباتي وبعض الفيتامينات المهمة للجسم، ومن الضروري تناول كميات كافية من المياه خلال ساعات الإفطار بكمية تصل إلى 3 لتر، ويتم تقسيمها من بعد الإفطار والسحور وقبل أذان المغرب.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى