هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 08:43 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

صحتك

كل ما تريد معرفته عن متلازمة القولون العصبي

يعاني البعض من الشعور بالانزعاج بسبب الإصابة بـ متلازمة القولون العصبي.

وأوضح الأطباء أن متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعا بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضمي.

وأشاروا إلى أنه عند الإصابة بتلك المتلازمة يتعرض الفرد إلى ظهور الكثير من الأعراض المزعجة التي تكشف عن معاناة الأفراد والتأثير على حالة المريض.

وتظهر متلازمة القولون العصبي على الفرد في صورة عدد من الأعراض، منها:

-آلام مزمنة في البطن.

-إسهال أو إمسك مزمن.

-زيادة الغازات.

-انتفاخ البطن.

-فقدان الوزن.

-فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

وهناك العديد من الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، منها:

-انقباضات عضلات الأمعاء:

وينتج عن انقباضات العضلات الموجودة في الأمعاء، بعض التقلصات الهضمية القوية والتي تستمر لفترة طويلة وتظهر في وصرة إسهال أو انتفاخ أو غازات، كما من الممكن أن تؤدي التقلصات البطيئة إلى الإمساك.

-مشاكل في الأعصاب:

تتسبب الاضطرابات العصبية في التأثير على الجهاز الهضمي والإصابة بالاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال وألم البطن.

-ضغوطات الحياة:

عند تواجد الفرد في حياة مليئة بالتوتر والقلق، يظهر أعراض القولون المتهيج بصورة مزعجة وباستمرار.

-العدوات الميكروبية الشديدة:

هناك بعض العدوات الميكروبية الشديدة التي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال بسبب الالتهابات المعدية والمعوية، نتيجة فرط نمو البكتيريا.

-اختلال توازن البكتيريا:

لفتت الأبحاث إلى أن البكتيريا والفطريات الموجودة في الأمعاء تختلف لدى مرضى القولون مسببة ظهور الأعراض المزعجة.

شدد الخبراء على ضرورة الاهتمام بإجراء التغييرات في النظام الغذائي أو العادات اليومية، ومنها:

-تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من حدة الأعراض.

-تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.

-الإكثار من شرب السوائل.

-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

-الحصول على قسط كاف من النوم.

-تجنب الأطعمة المسببة للغازات.

-تجنب أطعمة الجلوتين.

ويمكن الاستعانة ببعض الخطوات البسيطة لأجل الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي، منها:

-تناول الألياف الغذائية.

-تجنب الأطعمة التي تهيج القولون.

-الحرص على ممارسة الرياضة.

-تناول الوجبات اليومية بانتظام.

-تجنب عوامل القلق والتوتر.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى