هي وهما
الأربعاء 9 أبريل 2025 05:34 صـ 10 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

كل ما تريد معرفته عن متلازمة القولون العصبي

يعاني البعض من الشعور بالانزعاج بسبب الإصابة بـ متلازمة القولون العصبي.

وأوضح الأطباء أن متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعا بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضمي.

وأشاروا إلى أنه عند الإصابة بتلك المتلازمة يتعرض الفرد إلى ظهور الكثير من الأعراض المزعجة التي تكشف عن معاناة الأفراد والتأثير على حالة المريض.

وتظهر متلازمة القولون العصبي على الفرد في صورة عدد من الأعراض، منها:

-آلام مزمنة في البطن.

-إسهال أو إمسك مزمن.

-زيادة الغازات.

-انتفاخ البطن.

-فقدان الوزن.

-فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

وهناك العديد من الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، منها:

-انقباضات عضلات الأمعاء:

وينتج عن انقباضات العضلات الموجودة في الأمعاء، بعض التقلصات الهضمية القوية والتي تستمر لفترة طويلة وتظهر في وصرة إسهال أو انتفاخ أو غازات، كما من الممكن أن تؤدي التقلصات البطيئة إلى الإمساك.

-مشاكل في الأعصاب:

تتسبب الاضطرابات العصبية في التأثير على الجهاز الهضمي والإصابة بالاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال وألم البطن.

-ضغوطات الحياة:

عند تواجد الفرد في حياة مليئة بالتوتر والقلق، يظهر أعراض القولون المتهيج بصورة مزعجة وباستمرار.

-العدوات الميكروبية الشديدة:

هناك بعض العدوات الميكروبية الشديدة التي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال بسبب الالتهابات المعدية والمعوية، نتيجة فرط نمو البكتيريا.

-اختلال توازن البكتيريا:

لفتت الأبحاث إلى أن البكتيريا والفطريات الموجودة في الأمعاء تختلف لدى مرضى القولون مسببة ظهور الأعراض المزعجة.

شدد الخبراء على ضرورة الاهتمام بإجراء التغييرات في النظام الغذائي أو العادات اليومية، ومنها:

-تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من حدة الأعراض.

-تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.

-الإكثار من شرب السوائل.

-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

-الحصول على قسط كاف من النوم.

-تجنب الأطعمة المسببة للغازات.

-تجنب أطعمة الجلوتين.

ويمكن الاستعانة ببعض الخطوات البسيطة لأجل الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي، منها:

-تناول الألياف الغذائية.

-تجنب الأطعمة التي تهيج القولون.

-الحرص على ممارسة الرياضة.

-تناول الوجبات اليومية بانتظام.

-تجنب عوامل القلق والتوتر.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى08 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.2143 51.3134
يورو 56.0643 56.1779
جنيه إسترلينى 65.4058 65.5734
فرنك سويسرى 60.0050 60.1564
100 ين يابانى 34.8634 34.9332
ريال سعودى 13.6426 13.6697
دينار كويتى 166.2694 166.6453
درهم اماراتى 13.9412 13.9720
اليوان الصينى 6.9785 6.9926

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4971 جنيه 4949 جنيه $95.89
سعر ذهب 22 4557 جنيه 4536 جنيه $87.90
سعر ذهب 21 4350 جنيه 4330 جنيه $83.91
سعر ذهب 18 3729 جنيه 3711 جنيه $71.92
سعر ذهب 14 2900 جنيه 2887 جنيه $55.94
سعر ذهب 12 2486 جنيه 2474 جنيه $47.95
سعر الأونصة 154629 جنيه 153918 جنيه $2982.59
الجنيه الذهب 34800 جنيه 34640 جنيه $671.25
الأونصة بالدولار 2982.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى