هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 09:08 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
السعودية تسرّع خطواتها نحو 2030.. أرقام قياسية ومؤشرات متقدمة حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا

طفلك

اضطرابات النوم عند الأطفال.. الأسباب والحلول

يعد النوم ضروريا لنمو الأطفال وتطورهم، ومع ذلك يجد العديد من الآباء أنفسهم يعانون من مشاكل النوم لدى أطفالهم الصغار، وتقع العديد من التحديات عندما يتعلق الأمر بضمان حصول أطفالهم على نوم كافٍ ومريح، من صعوبات قبل النوم إلى الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، ويمكن لمشاكل النوم أن تؤثر سلبًا على الأطفال وعائلاتهم.

ووفقًا لما نشر في موقع تايمز أوف إنديا، تتضمن أسباب التأخر في النوم دى الأطفال، بعض الأمور التي تتعلق بالنمو، فعندما ينمو الأطفال ويصلون إلى مراحل النمو، مثل السنتين، أو تعلم المشي، أو التدريب على استخدام الحمام، قد تتعطل أنماط نومهم.

وقال الدكتور سوريندر كومار، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة في مستشفى الأمومة، جورجاون بالهند، إنه يمكن لبعض العوامل البيئية، مثل الضوضاء المفرطة أو الضوء أو بيئة النوم غير المريحة، أن تتداخل مع قدرة الطفل على النوم، كما أن بعض الحالات الطبية مثل توقف التنفس في أثناء النوم، أو الارتجاع، أو الربو، أو الحساسية، يمكن أن تعطل النوم عند الأطفال، بالإضافة إلى ذلك، قد تسهم أيضًا حالات الصحة العقلية مثل القلق أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في اضطرابات النوم.

بحسب خبراء الصحة، يمكن أن يؤثر روتين وقت النوم غير المنتظم، أو الوقت المفرط أمام الشاشات قبل النوم، أو استهلاك المنشطات مثل الكافيين، سلبًا على جودة نوم الطفل، وهناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تحسن جودة النوم لدى الطفل، ومنها:

  • إنشاء روتين ثابت قبل النوم لتحسين الاسترخاء.
  • أخذ حمام دافئ.
  • الحفاظ على بيئة نوم مريحة.
  • الحفاظ على غرفة النوم باردة ومظلمة وهادئة
  • الحد من وقت الشاشة قبل النوم.
  • تشجيع عادات النوم الصحية.
  • معالجة القلق والتوتر إذا كان الطفل مصاب بهما.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى