هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 01:43 مـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

فوائد أوراق الجوافة للسيدات.. بينها تقليل آلام الدورة الشهرية

لأوراق الجوافة فوائد عديدة، من أبرزها أنها مفيدة للقلب، كما أنها تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان.

ويرجع السبب وراء فوائد أوراق الجوافة للقلب حسب هاني الجندي أخصائي التغذية العلاجية، أنها تعمل على خفض ضغط الدم، بفضل محتواها من مضادات الأكسدة.

وتعمل أوراق الجوافة على خفض معدل ضربات القلب، وتحسين نسبة الدهون في الدم، لأن مستخلصات أوراق الجوافة قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، والدهون الثلاثية غير الصحية، ورفع نسبة الكوليسترول النافع.

وتساعد أوراق الجوافة في الوقاية من النوبات القلبية، والسكتة الدماغية.

ومن فوائد أوراق الجوافة أيضا أنها مفيدة جدا لمرضى السكري، وتساعد بفضل محتواها من مركبات الفلافونويد والمركبات الأخرى على خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 10% بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات.

وايضا تمنع أوراق الجوافة امتصاص السكروز والمالتوز، وهما نوعان من السكريات، ما يؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم، كما تساعد أوراق الجوافة في تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم.

وثبت علميا أن تناول مشروب مغلي أوراق الجوافة لمدة 12 أسبوعا من شانه أن يخفض مستويات السكر في الدم، دون التأثير على مستويات الأنسولين في الدم.

تناول مشروب مغلي أوراق الجوافة لمدة 12 أسبوعا يخفض مستويات السكر في الدم

ومن أبرز فوائد أوراق الجوافة افادتها للمرأة خلال فترة الحيض أو خلال فترة الدورة الشهرية، حيث يساعد مستخلص أوراق الجوافة على التقليل من آلام الدورة الشهرية وانقباضات الرحم، وفق ما خلصت إليه بعض الدراسات.

ومن ضمن فوائد أوراق الجوافة أنها تساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان، بفضل خواصها المضادة للسرطان، والتي تعزى إلى احتوائها على المواد المضادة للأكسدة، ومنها الليكوبين أو الكاروتين بكميات كبيرة، وهي مركبات قادرة على مقاومة الأكسدة وحماية الخلايا من التأكسد الإجهادي، كما أن زيت ورق الجوافة يساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية بفعالية، لكن لا يمكن لأوراق الجوافة أن تحل محل العلاج والأدوية التي يصفها الطبيب.

ومن فوائد أوراق الجوافة انها تساعد على نقاء البشرة، كونها تساعد في علاج مشاكل البشرة، وتحسين شكل ولون الجلد، وتخليصه من عيوب كثيرة، كما تحمي البشرة من مشكلة الشيخوخة والتجاعيد، بفضل محتواها من المركبات المضادة للأكسدة، التي تعمل على تحييد تأثير الجذور الحرة على الجلد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5069 جنيه 5046 جنيه $100.58
سعر ذهب 22 4646 جنيه 4625 جنيه $92.20
سعر ذهب 21 4435 جنيه 4415 جنيه $88.01
سعر ذهب 18 3801 جنيه 3784 جنيه $75.44
سعر ذهب 14 2957 جنيه 2943 جنيه $58.67
سعر ذهب 12 2534 جنيه 2523 جنيه $50.29
سعر الأونصة 157650 جنيه 156939 جنيه $3128.52
الجنيه الذهب 35480 جنيه 35320 جنيه $704.09
الأونصة بالدولار 3128.52 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى