هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 02:10 مـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

فوائد أوراق الجوافة للسيدات.. بينها تقليل آلام الدورة الشهرية

لأوراق الجوافة فوائد عديدة، من أبرزها أنها مفيدة للقلب، كما أنها تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان.

ويرجع السبب وراء فوائد أوراق الجوافة للقلب حسب هاني الجندي أخصائي التغذية العلاجية، أنها تعمل على خفض ضغط الدم، بفضل محتواها من مضادات الأكسدة.

وتعمل أوراق الجوافة على خفض معدل ضربات القلب، وتحسين نسبة الدهون في الدم، لأن مستخلصات أوراق الجوافة قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، والدهون الثلاثية غير الصحية، ورفع نسبة الكوليسترول النافع.

وتساعد أوراق الجوافة في الوقاية من النوبات القلبية، والسكتة الدماغية.

ومن فوائد أوراق الجوافة أيضا أنها مفيدة جدا لمرضى السكري، وتساعد بفضل محتواها من مركبات الفلافونويد والمركبات الأخرى على خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 10% بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات.

وايضا تمنع أوراق الجوافة امتصاص السكروز والمالتوز، وهما نوعان من السكريات، ما يؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم، كما تساعد أوراق الجوافة في تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم.

وثبت علميا أن تناول مشروب مغلي أوراق الجوافة لمدة 12 أسبوعا من شانه أن يخفض مستويات السكر في الدم، دون التأثير على مستويات الأنسولين في الدم.

تناول مشروب مغلي أوراق الجوافة لمدة 12 أسبوعا يخفض مستويات السكر في الدم

ومن أبرز فوائد أوراق الجوافة افادتها للمرأة خلال فترة الحيض أو خلال فترة الدورة الشهرية، حيث يساعد مستخلص أوراق الجوافة على التقليل من آلام الدورة الشهرية وانقباضات الرحم، وفق ما خلصت إليه بعض الدراسات.

ومن ضمن فوائد أوراق الجوافة أنها تساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان، بفضل خواصها المضادة للسرطان، والتي تعزى إلى احتوائها على المواد المضادة للأكسدة، ومنها الليكوبين أو الكاروتين بكميات كبيرة، وهي مركبات قادرة على مقاومة الأكسدة وحماية الخلايا من التأكسد الإجهادي، كما أن زيت ورق الجوافة يساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية بفعالية، لكن لا يمكن لأوراق الجوافة أن تحل محل العلاج والأدوية التي يصفها الطبيب.

ومن فوائد أوراق الجوافة انها تساعد على نقاء البشرة، كونها تساعد في علاج مشاكل البشرة، وتحسين شكل ولون الجلد، وتخليصه من عيوب كثيرة، كما تحمي البشرة من مشكلة الشيخوخة والتجاعيد، بفضل محتواها من المركبات المضادة للأكسدة، التي تعمل على تحييد تأثير الجذور الحرة على الجلد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5057 جنيه 5034 جنيه $99.68
سعر ذهب 22 4636 جنيه 4615 جنيه $91.37
سعر ذهب 21 4425 جنيه 4405 جنيه $87.22
سعر ذهب 18 3793 جنيه 3776 جنيه $74.76
سعر ذهب 14 2950 جنيه 2937 جنيه $58.14
سعر ذهب 12 2529 جنيه 2517 جنيه $49.84
سعر الأونصة 157295 جنيه 156584 جنيه $3100.29
الجنيه الذهب 35400 جنيه 35240 جنيه $697.74
الأونصة بالدولار 3100.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى