هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 12:28 مـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

كيفية الاستعداد لبدء الفصل الدراسي الثاني؟.. نصائح مهمة للأسرة

مع اقتراب بدء الفصل الدراسي الثاني، تبحث الأمهات عن كيفية الاستعداد للدراسة بعد انتهاء الإجازة، تمهيدا لإعادة النظام المتبع خلال الدراسة بشأن النوم مبكرا واستذكار الدورس وغيرها.

وكشف الخبراء عن بعض الخطوات التي تساعد في تأهيل الأبناء للعودة للدراسة وبدء فصل دراسي جديد بنشاط منها:

-النوم والاستيقاظ مبكرا:

يساعد النوم والاستيقاظ مبكرا والتعرض لضوء الشمس في ساعات الصباح وعدم تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل، في تجديد نشاط الفرد.

-التواصل مع الزملاء:

يمكن أن يساهم التواصل مع الزملاء في تأهيل النفس لاستقبال عام دراسي جديد وذلك من خلال التواصل مع المعلمين أو الزملاء.

-الاستعانة بالكلمات المشجعة:

على الوالدين تحفيز أبنائهم بالكلمات المشجعة والمحفزة للعودة للدراسة بنشاط وحماس، وتحمل مسؤولية النوم والاستيقاظ مبكرا والاستعداد لأجواء الدراسة.

-تجهيز مستلزمات الدراسة:

يجب على الطلبة تحضير المتطلبات المدرسة واختيار المستلزمات المهمة التي تزيد من الشعور بالحماس والنشاط والحيوية عند بداية الدراسة.

-الاستعانة بالمكافأة:

يجب تقديم المكافآت للطفل عند تحقيق الأهداف الدراسية في الفصل الدراسي الثاني، مما يزيد من حماس والدافع للعمل بجدية.

-الاهتمام بالتغذية الصحية:

يساهم الحصول على الأطعمة الغذائية الصحية في إمداد الفرد بالطاقة والتركيز للتمكن من التحصيل الدراسي في أوقات المذاكرة ، مع تجنب المأكولات الضارة لتجنب الكسل وقلة التركيز.

-الاستفادة من الأخطاء السابقة:

يجب مراجعة أخطاء الفصل الدراسي السابق والتشجيع على تحديد الخطط لعدم الوقوع بها مرة أخرى.

-اكتساب عادات دراسية جديدة:

يمكن أن يكون تغيير الروتين في المذاكرة من الأمور المهمة وذلك من خلال تعلم طرق جديدة وفعالة للمذاكرة والتدريب عليها منذ بداية الفصل الدراسي الثاني، وأيضا اكتشاف الأساليب المناسبة لك وجعلها جزءا من الروتين اليومي لضمان تحقيق أداء أفضل.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5069 جنيه 5046 جنيه $100.65
سعر ذهب 22 4646 جنيه 4625 جنيه $92.26
سعر ذهب 21 4435 جنيه 4415 جنيه $88.07
سعر ذهب 18 3801 جنيه 3784 جنيه $75.49
سعر ذهب 14 2957 جنيه 2943 جنيه $58.71
سعر ذهب 12 2534 جنيه 2523 جنيه $50.32
سعر الأونصة 157650 جنيه 156939 جنيه $3130.48
الجنيه الذهب 35480 جنيه 35320 جنيه $704.53
الأونصة بالدولار 3130.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى