رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حذر الدكتور جمال شعبان رئيس معهد القلب سابقا, من خطرة تأخير وجبة العشاء وتاثيرها على صحة القلب.
واضاف شعبان هبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك" لا تؤخر العشاء بعد الساعة ٩ ليلا لأن كل ساعة تأخير في الأكل بالليل تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والمخ والأوعية الدموية" .
تعرف على فوائد ”حب الرشاد” المذهلة لصحتك
4 خلطات طبيعية لتغذية الشعر..تعرف عليها
طبق بيض مقلي صحي بدون بيض
كيكة الرواني اللذيذة بأسهل الخطوات
فراخ مشوية فى الفرن وصحية
كبسة اللحم من الخليج العربي
أسامة كمال: تحاك مخططات شيطانية ضد مصر بشكل قوي ونستطيع العبور من الأزمة
الفنانة عنبر: رفضت أعمالا عرضت عليُ احتراما لنفسي ولتاريخي الفني
أشرف زكي: لم أطرد الفنانة عنبر من النقابة وحريص على خدمة الفنانين
حسن أبو الروس عن ظهوره مع صاحبة السعادة 3 مرات: أنا أمي داعية لي
صابرين: نقدم دراما اجتماعية بها ضحك وشجن ورومانسية في مسار إجبارى
24 يناير.. طرح فيلم أصل الحكاية بدور العرض
أستاذ تكنولوجيا: التعلم المستمر سر النجاح.. والمهن الإبداعية عصية على الذكاء الاصطناعي
أستاذ تكنولوجيا يحذر: مجال «الكول سنتر» في مرمى نيران الذكاء الاصطناعي
باحثة: الكلوروفيل في الخضراوات الخضراء يحارب الخلايا السرطانية والدعوى الفيروسية
دراسة تكشف عن نظام غذائي مثالي لخفض ضغط الدم وفقدان الوزن
خبير تغذية يكشف فوائد التوابل
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 49.6247 | 49.7247 |
| يورو | 52.2102 | 52.3204 |
| جنيه إسترلينى | 62.7058 | 62.8520 |
| فرنك سويسرى | 56.1112 | 56.2560 |
| 100 ين يابانى | 32.0760 | 32.1489 |
| ريال سعودى | 13.2174 | 13.2454 |
| دينار كويتى | 161.3130 | 161.6906 |
| درهم اماراتى | 13.5092 | 13.5390 |
| اليوان الصينى | 6.8525 | 6.8672 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 4286 جنيه | 4263 جنيه | $86.73 | |
| سعر ذهب 22 | 3929 جنيه | 3908 جنيه | $79.50 | |
| سعر ذهب 21 | 3750 جنيه | 3730 جنيه | $75.89 | |
| سعر ذهب 18 | 3214 جنيه | 3197 جنيه | $65.05 | |
| سعر ذهب 14 | 2500 جنيه | 2487 جنيه | $50.59 | |
| سعر ذهب 12 | 2143 جنيه | 2131 جنيه | $43.36 | |
| سعر الأونصة | 133301 جنيه | 132590 جنيه | $2697.53 | |
| الجنيه الذهب | 30000 جنيه | 29840 جنيه | $607.09 | |
| الأونصة بالدولار | 2697.53 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
وزير الصحة يستقبل وفد البنك الدولي لبحث التعاون بملف التنمية البشرية
برج الأسد.. حظك اليوم الخميس 21 نوفمبر
برج الجوزاء.. حظك اليوم الخميس 21 نوفمبر
برج القوس.. حظك اليوم الخميس 21 نوفمبر
بنك كريدي أجريكول يطرح حساب توفير جديد بعائد تنافسي يصل إلى 22%
بنك QNB مصر يشارك في تمويل مشترك لصالح شركة مصر للبترول...
