هي وهما
السبت 23 نوفمبر 2024 11:02 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

4 خطوات لبشرة مشرقة في الشتاء.. اعرفيها

غالبا ما تعاني البشرة خلال فصل الشتاء من الشحوب، وذلك بسبب جفاف الهواء وتقلبات درجة الحرارة بين الخارج والداخل.

تقشير البشرة

وأوردت مجلة “Jolie” أنه يمكن التمتع ببشرة مشرقة تشع نضارة وحيوية خلال فصل الشتاء من خلال العناية السليمة بالبشرة، موضحة أن أولى خطوات العناية السليمة تتمثل في تقشير البشرة؛ حيث يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من ناحية، ويعزز سريان الدم في البشرة من ناحية أخرى، مما يمنح البشرة ملمسا ناعما ومظهرا مشرقا.

وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أنه ينبغي لهذا الغرض استعمال مستحضرات التقشير المحتوية على أحماض البيتا هيدروكسي (BHA).

كريم ليلي غني

وتتمثل خطوة العناية الثانية في استعمال كريم عناية ليلي غني بمواد الترطيب؛ حيث إنه يمد البشرة بالعناصر المغذية طوال الليل من أجل ترطيبها ومنحها مظهرا متوهجا.

ولهذا الغرض ينبغي استخدام كريم عناية يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجليسرين، كما يمكن أيضا استعمال زيت وجه يحتوي مثلا على زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.


لا للماء الساخن!

ومن المهم أيضا تجنب الاستحمام بماء ساخن؛ نظرا لأنه يحرم البشرة من الرطوبة ويؤدي إلى جفافها. لذا ينبغي الاستحمام بماء فاتر، مع مراعاة تقليل مدة الاستحمام أيضا لحماية البشرة من الجفاف.

نمط حياة صحي

ومن ناحية أخرى، يساعد اتباع نمط حياة صحي على التمتع ببشرة مشرقة ومتوهجة في فصل الشتاء. ولهذا الغرض ينبغي شرب السوائل على نحو كاف والإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة.

ومن المهم أيضا المواظبة على ممارسة الرياضة باعتدال وأخذ قسط كاف من النوم، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين والخمر.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4303 جنيه 4280 جنيه $87.09
سعر ذهب 22 3944 جنيه 3923 جنيه $79.84
سعر ذهب 21 3765 جنيه 3745 جنيه $76.21
سعر ذهب 18 3227 جنيه 3210 جنيه $65.32
سعر ذهب 14 2510 جنيه 2497 جنيه $50.80
سعر ذهب 12 2151 جنيه 2140 جنيه $43.55
سعر الأونصة 133834 جنيه 133123 جنيه $2708.93
الجنيه الذهب 30120 جنيه 29960 جنيه $609.66
الأونصة بالدولار 2708.93 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى