هي وهما
السبت 23 نوفمبر 2024 03:05 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

علاج السعال بمشروب الزنجبيل

الزنجبيل
الزنجبيل

بقاء الجسم رطباً أمر حيوي لمن يعانون من السعال أو البرد. تشير الأبحاث إلى أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس، ومع ذلك، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض إضافية لنزلات البرد أو الإنفلونزا من تسخين مشروباتهم؛ حيث تشير الدراسة نفسها إلى أن المشروبات الساخنة تخفف المزيد من الأعراض، بما في ذلك التهاب الحلق والقشعريرة والتعب.
تشمل المشروبات الساخنة التي قد تكون فعّالة في تخفيف السعال وعلاجه:
-شوربة الدجاج.
-شاي الأعشاب.
-الشاي الأسود منزوع الكافيين.
-الماء الدافئ.
-عصائر الفاكهة الدافئة.

قد يتحسن السعال الرطب، الذي ينتج مخاطاً أو بلغماً بالبخار. خذي حماماً ساخناً ودعي الحمام يمتلئ بالبخار، وابقيْ في هذا البخار لبضع دقائق حتى تهدأ الأعراض، ثم اشربي كوباً من الماء بعد ذلك للتبريد ومنع الجفاف.
وبدلاً من ذلك، املئي وعاءً كبيراً بالماء الساخن، وأضيفي الأعشاب أو الزيوت الأساسية، مثل الكينا أو إكليل الجبل، والتي قد تخفف أيضاً من الاحتقان، ثم استنشقي البخار الذي يخرج من الوعاء، ولكن احرصي على وضع منشفة على رأسك لحبس البخار. استنشقي الأبخرة لمدة 5 دقائق.

ولعلاج السعال بالزنجبيل، حضري شاي الزنجبيل المهدئ عن طريق إضافة 20-40 جراماً من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن، ثم اتركيه منقوعاً لبضع دقائق قبل الشرب. ويمكنك إضافة العسل أو عصير الليمون لتحسين الطعم وتهدئة السعال.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4303 جنيه 4280 جنيه $87.22
سعر ذهب 22 3944 جنيه 3923 جنيه $79.95
سعر ذهب 21 3765 جنيه 3745 جنيه $76.32
سعر ذهب 18 3227 جنيه 3210 جنيه $65.41
سعر ذهب 14 2510 جنيه 2497 جنيه $50.88
سعر ذهب 12 2151 جنيه 2140 جنيه $43.61
سعر الأونصة 133834 جنيه 133123 جنيه $2712.77
الجنيه الذهب 30120 جنيه 29960 جنيه $610.52
الأونصة بالدولار 2712.77 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى