هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 11:27 صـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

6 مشكلات صحية تتعرض لها النساء بعد سن الـ40

تتعرض النساء للعديد من المضاعفات الصحية في الأربعينيات من العمر، يزداد بسبب عدد من الأسباب منها آثار عادات نمط الحياة غير اللائقة، والشيخوخة إلى جانب العديد من العوامل الأخرى تزيد الحالة ما يجعلها أسوأ في منتصف الأربعينيات، تمر المرأة بسن اليأس مما يؤدي إلى العديد من المشاكل بسبب تغير الهرمونات ، وإليك بعض المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على النساء فوق الأربعينات وما يجب عليهن فعله لتقليل المخاطر، وفقا لما نشره موقع " healthshots".

6 حالات صحية شائعة لدى النساء فوق الأربعينيات

1. نقص فيتامين د

المشكلة الصحية الأكثر شيوعًا التي تصيب النساء في الأربعينيات من العمر هي نقص فيتامين (د) في بعض الحالات ، يؤدي نقص فيتامين د إلى فقدان الكالسيوم وكتلة العظام ، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وجدت دراسة نشرت في مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية أن نقص فيتامين (د) منتشر على نطاق واسع لدى النساء فوق سن 40 ، مما يزيد من خطر فقدان العظام بعد انقطاع الطمث وهشاشة العظام، تشمل أوجه القصور الشائعة الأخرى لدى النساء فوق سن الأربعين نقص فيتامين ب والحديد والريبوفلافين.

2. مرض السكري

وجدت العديد من الدراسات أن خطر الإصابة بمرض السكري يزداد مع تقدمك في العمر وأن الخطر يتزايد بشكل كبير عبر الفئات العمرية في العقد الماضي، أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور مرض السكري لدى النساء فوق الأربعينيات، يمكن أن يكون سببها عوامل وراثية أو بسبب قلة التمارين ونمط الحياة غير الصحي والنظام الغذائي الخاطئ.

3. سن اليأس

سن اليأس هو الوقت الذي يشير إلى نهاية الدورة الشهرية للمرأة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يبلغ متوسط ​​عمر المرأة التي تصل إلى سن اليأس 45-55 عامًا، تمر معظم النساء بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث في أواخر الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات ، لذلك يجب عليهن مراقبة الأعراض واتخاذ الإجراءات اللازمة تحت إشراف الخبراء، يمكن أن تؤثر فترة ما قبل انقطاع الطمث على الجسم بعدة طرق وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكري وهشاشة العظام.

4. هشاشة العظام

هشاشة العظام هي حالة طبية تضعف فيها عظامك وتعاني من فقدان العظام، تصبح النساء في الأربعينيات من العمر أكثر عرضة للإصابة بالمرض بسبب انقطاع الطمث، يجب على النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من الإصابة بهشاشة العظام إجراء اختبار قياس كثافة العظام أثناء انقطاع الطمث لمراقبة صحة عظامهن.

5. أمراض القلب

هل تعلم أن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة عند النساء وأيضًا سبب للاعتلال في هذه الفئة العمرية؟ من المهم للمرأة أن تفهم علامات أعراض أمراض القلب لمنع ذلك من أن يكون تحديًا صحيًا كبيرًا، عادات الأكل السيئة والتدخين وقلة ممارسة الرياضة وارتفاع نسبة الكوليسترول تساهم في ذلك، كما أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب.

6. سرطان الثدي

النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و 40 سنة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، يمكن أن يساهم في النظام الغذائي والبيئة والصحة العامة ، فإن الفحص الذاتي المنتظم للثدي أو الفحص الذي يقوم به الطبيب مهم للغاية، كما سيساعد التصوير الشعاعي للثدي السنوي في الكشف المبكر والعلاج .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5069 جنيه 5046 جنيه $100.56
سعر ذهب 22 4646 جنيه 4625 جنيه $92.18
سعر ذهب 21 4435 جنيه 4415 جنيه $87.99
سعر ذهب 18 3801 جنيه 3784 جنيه $75.42
سعر ذهب 14 2957 جنيه 2943 جنيه $58.66
سعر ذهب 12 2534 جنيه 2523 جنيه $50.28
سعر الأونصة 157650 جنيه 156939 جنيه $3127.74
الجنيه الذهب 35480 جنيه 35320 جنيه $703.91
الأونصة بالدولار 3127.74 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى