هل يجب غسل الشعر بالشامبو مرتين؟ إليك ما يوصي به أطباء الجلدية

في عالم العناية بالشعر، تعد تقنية غسل الشعر بالشامبو مرتين من بين الأساليب المثيرة للجدل التي يتم تداولها على منصات التواصل الاجتماعي.

ويشير العديد من المستخدمين على تيك توك إلى أن هذه الطريقة تساهم في الحصول على شعر أنظف وأكثر صحة، لكن هل هي فعلاً مفيدة كما يُروج لها؟ وفقًا لأطباء الجلدية، قد يكون هناك فائدة حقيقية من غسل الشعر مرتين، ولكنها ليست مناسبة للجميع.

يتمثل أساس هذه الطريقة في غسل الشعر بالشامبو مرتين أثناء الاستحمام، حيث يساعد الغسل الأول في إزالة تراكم الزيوت والمنتجات التي قد تكون عالقة في الشعر، بينما يركز الغسل الثاني على تنظيف أعمق للفروة والشعر. د. بريندان كامب، طبيب الأمراض الجلدية الأمريكي، أوضح أن هذا الأسلوب قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من تراكم الزيوت أو الذين لا يغسلون شعرهم بشكل متكرر إذ تساعد الغسلة الأولى في إزالة الأوساخ الزائدة، بينما تقوم الغسلة الثانية بتنظيف أعمق لفروة الرأس والشعر.

وتشير د. ميلاني بالم، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة، إلى أن غسل الشعر مرتين قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يمتلكون شعرًا مجعدًا أو خشنًا، حيث يعانون عادة من تراكم الزيوت والبقايا بشكل أكبر.

كما أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر قد يجدون أن هذه الطريقة فعّالة في إزالة العرق والزيوت التي قد تؤثر على صحة فروة الرأس.

لكن رغم الفوائد المحتملة، تحذر الخبراء من أن غسل الشعر بالشامبو مرتين قد يسبب الجفاف لبعض الأشخاص، خاصة لأولئك الذين يغسلون شعرهم بانتظام.

ويمكن أن يسبب استخدام هذه الطريقة بشكل مفرط ضررًا بالشعر، ويؤدي إلى تلفه أو جفاف فروة الرأس، مما يسبب القشرة أو التهيج، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فروة رأس حساسة، فإن تكرار غسل الشعر قد يتسبب في تفاقم المشكلات الجلدية.

أما بالنسبة للبلسم، فإن الخبراء يوصون بعدم استخدامه مرتين كما هو الحال مع الشامبو. بل من الأفضل ترك البلسم على الشعر لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، وهو الوقت المثالي ليقوم بترطيب الشعر بفعالية.

بالنسبة لروتين غسل الشعر المثالي، يختلف حسب نوع الشعر واحتياجاته. فالأشخاص ذوو الشعر الأملس قد يحتاجون لغسل شعرهم كل يومين أو ثلاثة أيام، بينما يمكن لأصحاب الشعر المجعد أو الخشن أن يغسلوه كل أربعة إلى سبعة أيام.

وفي جميع الأحوال، ينصح الأطباء باتباع أسلوب لطيف في التعامل مع الشعر وتجنب الإفراط في استخدام أدوات التصفيف بالحرارة، التي قد تؤدي إلى تلف الشعر مع مرور الوقت.

أخيرًا، إذا كنت تشعر بالحيرة بشأن الطريقة الأمثل للعناية بشعرك أو إذا كنت تعاني من مشكلات معينة في فروة الرأس، فإن استشارة طبيب الأمراض الجلدية قد تكون خطوة هامة للحصول على نصائح مخصصة وفعالة.