سموثي ليمون ونعناع.. مشروب منعش
-
المقادير
- الليمون : 3 حبات (قشر ومقطع أرباع)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- الماء : كوب
- ورق نعناع : نصف كوب (طازج)
- قشرة ليمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
طريقة التحضير
- ضعي ورق النعناع، والأفوكادو، والليمون، وقشر الليمون، والماء في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات لمدة 30-60 ثانية حتى يصبح القوام ناعماً كريمياً.
- اسكبي السموثي في أكواب، وأدخليها الثلاجة حتى تبرد قبل التقديم، ثم قدميه بارداً.