عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات.. غني بالفيتامينات
-
المقادير
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- الموز : 1 حبة
- زبادي : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : كوب (بارد)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- مكسرات : نصف كوب (لوز وبندق مجروش)
طريقة التحضير
- في إبريق الخلاط الكهربائي، اخلطي الأفوكادو مع الموز، والحليب، ومكعبات الثلج، والزبادي.
- حلّي العصير بالعسل بحسب الرغبة.
- صُبي العصير في أكواب للتقديم وزيني الوجه باللوز والبندق المجروش.