هي وهما
الجمعة 29 نوفمبر 2024 11:24 صـ 27 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

بينها الفول والطعمية.. 7 أنواع من الأطعمة يمكن تناولها لمريض السكر

كشف الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض السكر والباطنة بكلية طب قصر العيني، أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها لمريض السكر.


وقال صلاح الغزالي حرب، خلال حواره مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج "نظرة"، على قناة “صدى البلد”: "مفيش أكل محدد لمريض السكر، كل أنواع الأكل مطلوبة له".

وأضاف: "الفول والطعمية والتونة والجبنة والخضروات والفاكهة واللحوم هي أطعمة جيدة لمرضى السكر، وكلما نقص الوزن كلما انخفض مستوى السكر وكان أفضل للمريض، فالسمنة خطر يهدد الفرد".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.5458 49.6458
يورو 52.2709 52.3813
جنيه إسترلينى 62.7300 62.8814
فرنك سويسرى 56.0283 56.1732
100 ين يابانى 32.6346 32.7112
ريال سعودى 13.1887 13.2167
دينار كويتى 161.0828 161.5024
درهم اماراتى 13.4881 13.5168
اليوان الصينى 6.8341 6.8491

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4194 جنيه 4171 جنيه $85.47
سعر ذهب 22 3845 جنيه 3824 جنيه $78.34
سعر ذهب 21 3670 جنيه 3650 جنيه $74.78
سعر ذهب 18 3146 جنيه 3129 جنيه $64.10
سعر ذهب 14 2447 جنيه 2433 جنيه $49.86
سعر ذهب 12 2097 جنيه 2086 جنيه $42.73
سعر الأونصة 130457 جنيه 129746 جنيه $2658.30
الجنيه الذهب 29360 جنيه 29200 جنيه $598.26
الأونصة بالدولار 2658.30 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى