نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
في فصل الشتاء، يعاني كثيرون من جفاف البشرة بسبب انخفاض درجات الحرارة، ولتجنب هذه المشكلة، نقدم دليلًا شاملًا للعناية بالبشرة خلال هذا الموسم البارد.
تتطلب البشرة عناية خاصة في الشتاء للحفاظ على ترطيبها ونضارتها. فيما يلي أبرز النصائح:
1. استخدام مرطبات غنية
• اختر مرطبًا يحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد والجلسرين.
• ضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام لتأمين حاجز حماية للبشرة.
2. تجنب الماء الساخن
• الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يزيد من جفافه.
• استخدم ماءً فاترًا عند الاستحمام أو غسل الوجه.
3. تقشير البشرة بانتظام
• التقشير يزيل الخلايا الميتة ويساعد على امتصاص المرطبات بشكل أفضل.
• استخدم مقشرات لطيفة مرتين أسبوعيًا.
4. حماية البشرة من الشمس
• رغم برودة الجو، فإن أشعة الشمس ما زالت تضر البشرة.
• استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30.
5. شرب كميات كافية من الماء
• الترطيب الداخلي مهم مثل الخارجي.
• احرص على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء ليست مهمة صعبة إذا اتبعت الإرشادات الصحيحة. اجعل بشرتك أولوية للحفاظ عليها مشرقة وصحية رغم برودة الطقس.
