هي وهما
الخميس 14 نوفمبر 2024 02:22 مـ 12 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المطبخ

طريقة تحضير سلطة الخيار الطازج والبنجر مع الأعشاب

قدم الدكتور أحمد بدوى، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير سلطة الخيار الطازج والبنجر مع الأعشاب..

المكونات:

300 جرام من الشمندر المطبوخ، المقطع إلى شرائح

2 خيارة صغيرة، مقطعة إلى شرائح

1 بصل أحمر، مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة شبت مفروم

1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

1 ملعقة صغيرة بذور حبة البركة (اختياري)

حفنة من أوراق السلطة المشكلة

جبنة فيتا (اختياري للطبقة العلوية)

زيت

1 ملعقة كبيرة خل

1 فص ثوم، مطحون

الملح والفلفل

الطريقة :

في وعاء كبير، اخلطي البنجر والخيار والبصل الأحمر والشبت والبقدونس.

في وعاء صغير منفصل، اخفقي الزيت والخل الأبيض والثوم المطحون معًا.

نتبل الخليط بالملح والفلفل حسب الرغبة.

نسكب الخليط فوق الخضار، ونقلبها جيداً حتى تتغطى بشكل متساوي.

قبل التقديم مباشرة، أضيفي أوراق السلطة المختلطة إلى الوعاء واخلطيها

(اختياري) قومي بتفتيت جبنة الفيتا فوق الجزء العلوي لمزيد من النكهة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى13 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2625 49.3622
يورو 52.3513 52.4671
جنيه إسترلينى 62.7998 62.9319
فرنك سويسرى 55.8089 55.9536
100 ين يابانى 31.8089 31.8754
ريال سعودى 13.1111 13.1384
دينار كويتى 160.1616 160.5380
درهم اماراتى 13.4121 13.4396
اليوان الصينى 6.8324 6.8482

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4080 جنيه 4046 جنيه $82.19
سعر ذهب 22 3740 جنيه 3709 جنيه $75.34
سعر ذهب 21 3570 جنيه 3540 جنيه $71.91
سعر ذهب 18 3060 جنيه 3034 جنيه $61.64
سعر ذهب 14 2380 جنيه 2360 جنيه $47.94
سعر ذهب 12 2040 جنيه 2023 جنيه $41.09
سعر الأونصة 126902 جنيه 125836 جنيه $2556.30
الجنيه الذهب 28560 جنيه 28320 جنيه $575.31
الأونصة بالدولار 2556.30 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى