هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 09:08 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
السعودية تسرّع خطواتها نحو 2030.. أرقام قياسية ومؤشرات متقدمة حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا

صحتك

نصائح فعالة للحفاظ على صحة اللثة والوقاية من النزيف

نزيف اللثة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أكبر تتعلق بصحة الفم. يمكن أن يكون النزيف نتيجة لعدة عوامل، بدءًا من العناية السيئة بالفم وصولاً إلى حالات طبية أكثر تعقيدًا، وفهم أسباب نزيف اللثة وطرق علاجه يساعد في تعزيز صحة الفم والوقاية من المضاعفات المستقبلية، وفيما يلي نقدم لك أسباب نزيف اللثة وطرق علاجها بشكل فعال.

أسباب نزيف اللثة

1. التهاب اللثة (الجينجivitis)

يُعتبر التهاب اللثة هو السبب الأكثر شيوعًا لنزيف اللثة. يحدث نتيجة تراكم البلاك على الأسنان، مما يؤدي إلى التهاب اللثة وتورمها.

2. الإهمال في العناية بالفم

عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم، مثل عدم تفريشها أو عدم استخدام الخيط، يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلاك وظهور النزيف.

3. نقص الفيتامينات

نقص بعض الفيتامينات، وخاصة فيتامين C (الأسكوربيك) وفيتامين K، قد يؤدي إلى ضعف الأنسجة في الفم وزيادة احتمال النزيف.

4. الأدوية

بعض الأدوية، مثل مضادات التخثر، يمكن أن تزيد من خطر النزيف في اللثة، حتى مع وجود عناية فموية جيدة.

5. الأمراض المزمنة

حالات طبية معينة مثل السكري، وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطان يمكن أن تسهم في نزيف اللثة.

6. التغيرات الهرمونية

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو الدورة الشهرية، إلى زيادة حساسية اللثة وبالتالي زيادة احتمال النزيف.

7. التدخين

يُعتبر التدخين عامل خطر لالتهابات اللثة وأمراض الفم، مما يمكن أن يؤدي إلى نزيف اللثة.

طرق علاج نزيف اللثة

1. تحسين العناية بالفم

-التفريش اليومي: يُنصح بتفريش الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

- استخدام الخيط: يُفضل استخدام الخيط يوميًا لإزالة البلاك من بين الأسنان.

2. زيارة طبيب الأسنان

يُنصح بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف عن أي مشكلات صحية في الفم، وإجراء التنظيف المهني.

3. تناول نظام غذائي متوازن

يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وخاصة الفواكه والخضروات، لضمان تلبية احتياجات الجسم.

4. الإقلاع عن التدخين

يُعتبر الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة لتحسين صحة الفم واللثة.

5. استخدام غسول الفم

يمكن استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا للمساعدة في تقليل البكتيريا في الفم وتقليل الالتهاب.

6. علاج الحالات الطبية

إذا كان نزيف اللثة نتيجة لحالة طبية مزمنة، يجب معالجة الحالة بشكل مناسب تحت إشراف طبيب.

7. تجنب الأدوية غير الضرورية

من المهم استشارة الطبيب بشأن أي أدوية قد تكون تسبب زيادة النزيف، وتجنب استخدامها بدون الحاجة.

يعد نزيف اللثة مشكلة صحية يجب عدم تجاهلها، حيث يمكن أن تشير إلى مشكلات أكثر خطورة. من خلال فهم الأسباب والعوامل المرتبطة بالنزيف، يمكن اتخاذ خطوات فعالة لعلاجه والوقاية منه. إن الحفاظ على صحة الفم من خلال العناية اليومية والتغذية السليمة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل فرص حدوث نزيف اللثة وتحسين جودة الحياة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى