هي وهما
السبت 23 نوفمبر 2024 10:58 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

هل النشويات ممنوعة عن مرضى السكري؟ .. طبيب يجيب

قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ السكر بجامعة هارفارد، إن هيئة الغذاء الأمريكية هي التي تستخرج تراخيص المواد العلاجية المخصصة للتخسيس أو تحسين الذاكرة وخلافه، لافتا إلى أن مخالفيها يقعون تحت قائلة القانون وتغريم الشركة ملايين الجنيهات للمريض.

استكمل الدكتور أسامة حمدي خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، خلال برنامج «نظرة» على قناة صدى البلد قائلا: دولة مثل إندونيسيا وصلت لأقصى حد لتناول السكر يوميا هو 30 جراما للفرد، وذلك لمجابهة خطورة السكر.

وتابع الدكتور أسامة حمدي: بريطانيا فرضت ضرائب عالية على المنتجات ذات النسبة العالية من السكر، متابعا: أحذر مريض السكر من النشويات العالية، مع الإكثار من الخضروات والبقوليات بكل أنواعها والفاكهة باعتدال، والسمن البلدي والألبان والجبن متاحة، مع ضرورة تقليل الزيوت المهدرجة والأكلات السريعة (الدليفري).

وأكد الدكتور أسامة حمدي أن أفضل وجبة إفطار للمصريين الآن هي الفول مع طبق بيض أو طبيق جبنة بالطماطم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4320 جنيه 4297 جنيه $87.17
سعر ذهب 22 3960 جنيه 3939 جنيه $79.90
سعر ذهب 21 3780 جنيه 3760 جنيه $76.27
سعر ذهب 18 3240 جنيه 3223 جنيه $65.38
سعر ذهب 14 2520 جنيه 2507 جنيه $50.85
سعر ذهب 12 2160 جنيه 2149 جنيه $43.58
سعر الأونصة 134367 جنيه 133656 جنيه $2711.20
الجنيه الذهب 30240 جنيه 30080 جنيه $610.17
الأونصة بالدولار 2711.20 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى