نصائح مهمة لحماية العين من درجات الحرارة المرتفعة

أكد الدكتور أشرف الهباق، أستاذ طب وجراحة العيون، أن الحرارة المباشرة على العين، تسبب أضرارا للعين، خاصة فما يعانون من حساسية على العين، ويظهر عليها علامات الإحمرار، أو الشعور بحكة.

وقال أشرف الهباق، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “8 الصبح”، عبر فضائية “دي أم سي”، أنه لا بد أن يتجنب الشخص الحرارة العالية، وعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، مع ضرورة ارتداء واقي الرأس والنظارة الشمسية كواقي من الشمس، مع غسلها بماء بارد.

وتابع أستاذ طب وجراحة العيون، أنه يتجنب استخدام الهاتف المحمول والشاشات لفترات طويلة، مع وجود إضاءة في المكان وعدم الإعتماد على ضوء الشاشات فقط في مكان مظلم.

الفيتامينات هامة للعين

وأشار أشرف الهباق إلى أن الفيتامينات هامة للعين، ولكن فيتامين “أ”، هامة في تقوية الشبكية، وهو موجود في الخضروات والفلفل الملون.