هي وهما
الإثنين 8 يوليو 2024 11:10 صـ 1 محرّم 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المشاهير

أسماء جلال: وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل الإصابة.. والإعلام لم يكن حلمي

كشفت الفنانة أسماء جلال، عن أنها من عشاق الطعام لكنها لا تفرط في تناوله، قائلة: «بستمتع بالأكل لكن مش بأكل كتير، مباكلش أي حاجة وخلاص، لازم تكون معمولة بمزاج».
وأوضحت خلال لقاء لبرنامج «معكم منى الشاذلي» المذاع عبر شاشة «ON E» مساء الخميس، أنها أكلاتها المفضلة «العكاوي والسجق والمسقعة».
وأرجعت سر رشاقتها إلى حب الرياضة منذ صغرها وممارستها كرة السلة واليوغا والجري، مضيفة أنها تذهب للجيم بمعدل 3 مرات أسبوعيًا بسبب انشغالها بمواعيد التصوير، وتتدرب مع مدرب لتجنب الحركات التي قد تؤثر على إصابة الظهر والرقبة التي تعاني منها.
وأضافت أنها تعتمد على مشروب «الكرفس مع البقدونس» في المساعدة في التخلص من الماء الزائد بالجسم، خاصة بعد تناول وجبة دسمة، بالإضافة إلى عصير الليمون.
وقالت معلقة على حبها للرياضة: «بكون متحمسة في الجيم، عمري ما حسيت بشعور زهق بكون مبسوطة في الملعب وبلعب كورة سلة، وكنت وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل مشكلة الظهر».
وعلى صعيد آخر، أشارت «جلال» إلى تخرجها من كلية الإعلام، موضحة أن مجال الإعلام لم يكن من ضمن أحلامها، قائلة: «كنت حاسة إني عايزة أكون في الفن أكثر».

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 يوليو 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.9054 48.0054
يورو 51.9103 52.0379
جنيه إسترلينى 61.3573 61.5046
فرنك سويسرى 53.4480 53.5775
100 ين يابانى 29.8012 29.8690
ريال سعودى 12.7700 12.7974
دينار كويتى 156.4565 156.8344
درهم اماراتى 13.0422 13.0702
اليوان الصينى 6.5906 6.6050

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,665 شراء 3,677
عيار 22 بيع 3,360 شراء 3,370
عيار 21 بيع 3,207 شراء 3,217
عيار 18 بيع 2,749 شراء 2,757
الاونصة بيع 113,986 شراء 114,341
الجنيه الذهب بيع 25,656 شراء 25,736
الكيلو بيع 3,665,143 شراء 3,676,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى