هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 08:49 صـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ القليوبية يتابع أعمال النظافة ورفع الإشغالات بأحياء شرق وغرب شبرا الخيمة صحة سوهاج: تقديم 5400 جلسة غسيل للمرضى خلال عيد الفطر ”تموين المنوفية”: حملات يومية لضبط الأسعار ومتابعة للمخابز بجميع الإدارات محافظ القليوبية يتوجه لموقع حريق بهيش وبوص بقطعة أرض فضاء بالخانكة صحة سوهاج: ضبط وإعدام 11 طن أغذية خلال حملات مكثفة على الأسواق محافظ الدقهلية يتفقد المركز التكنولوجي بتمى الأمديد ويلتقي بعمال النظافة محافظ القليوبية يتفقد المراكز التكنولوجية ويطلق الحملة القومية لتحصين الماشية محافظ كفر الشيخ يبحث تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية ويُكلف بصيانة المعدات المتهالكة صحة الأقصر تعلن تقديم 2732 خدمة طبية بالوحدات والعيادات المتنقلة خلال العيد العراق يدين الغارات الإسرائيلية على سوريا ”الخارجية الفلسطينية” تدين مجازر الاحتلال ضد المدنيين في قطاع غزة قطر تستنكر مزاعم دفع أموال للتقليل من جهود مصر للوساطة بين حماس وإسرائيل

صحتك

مشروب سحري لعلاج الانتفاخ وعسر الهضم بدون أدوية

يعاني العديد من الأشخاص من الانتفاخ وعسر الهضم خاصة خلال الأعياد مثل عيد الفطر وعيد الأضحى.

ويعود ذلك إلى تناول الطعام بكميات كبيرة بعد فترة الصيام أو استهلاك كميات كبيرة من اللحوم خلال عيد الأضحى.

الحل الطبيعي لعسر الهضم والانتفاخ

بدلاً من اللجوء إلى الأدوية، أوصت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي بشرب فنجان من مشروب الشمر بدون سكر كوسيلة فعّالة لمعالجة عسر الهضم والانتفاخ.

فوائد الشمر الصحية

الشمر يحافظ على صحة الجهاز الهضمي

يعتبر الشمر مفيدًا في علاج مشكلات الجهاز الهضمي المختلفة. فهو يساعد في التقليل من الإصابة بالإمساك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية. كما يمتلك خصائص مضادة للتشنج، مما يجعله مفيدًا في تخفيف أعراض المغص، خاصة لدى الأطفال الرضع. يمكن للشمر أيضًا تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات عن طريق تقليل الالتهاب في الأمعاء والبكتيريا المسببة للغازات.

فوائد الشمر للقلب والشرايين

يحتوي الشمر وبذوره على عناصر غذائية مهمة لصحة القلب والشرايين مثل الألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم. تساعد الألياف في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر أمراض القلب. يساعد البوتاسيوم في خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى فوائد مركبات النترات وفيتامين C في توسيع الأوعية الدموية.

الشمر يسهم في تنظيم مستويات السكر بالدم

تشير الدراسات إلى أن مستخلص بذور الشمر يمكن أن يساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم، مما يجعله مفيدًا في علاج والوقاية من مرض السكري.

الشمر يدعم صحة العظام

يساهم تناول الشمر في تحسين صحة العظام بفضل احتوائه على الفوسفات، والكالسيوم، والحديد، والزنك، والمنغنيز، وفيتامين K. هذه العناصر ضرورية لبناء العظام والحفاظ على قوتها، وتساهم في إنتاج ونضج الكولاجين الضروري لصحة العظام.

وزارة الصحة وعلاج الانتفاخ وعسر الهضم

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.11
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $91.77
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.60
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.08
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.40
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.06
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3113.83
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $700.78
الأونصة بالدولار 3113.83 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى