كيفية مواجهة اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة للأطفال

قالت الدكتورة يوزيفا كانزمان إن اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة هو اضطراب نفسي ينجم عن تأخر النمو العصبي، مشيرة إلى أنه يبدأ في مرحلة الطفولة ويمتاز - كما يتضح من اسمه - بنقص الانتباه مع فرط النشاط والاندفاعية.

وأوضحت اختصاصية العلاج السلوكي للأطفال والمراهقين الألمانية أن الطفل يواجه صعوبات في اتباع الأوامر أو معالجة المعلومات بسرعة ودقة أو السيطرة على تصرفاته، مشيرة إلى أن الطفل عادة ما يواجه صعوبات في المدرسة؛ حيث يعاني من تدهور التحصيل الدراسي بسبب عدم القدرة على التركيز.

وأضافت كانزمان أن التعامل مع الطفل المصاب باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة يمثل تحديا كبيرا للوالدين والمدرسين، مشيرة إلى أنه يمكن مواجهة الاضطراب من خلال العلاج الدوائي مثل الأدوية المنبهة والأدوية المضادة للذهان، والعلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي.

كما يمكن مواجهة اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة من خلال الاستراتيجيات التالية:

الهيكل: ينبغي للوالدين إنشاء هياكل واضحة خلال الحياة اليومية وصياغة المتطلبات بوضوح.

المدح: يعمل مدح الطفل على السلوك الجيد والنجاحات الصغيرة على تقوية الثقة بالنفس.

تنظيم وقت الفراغ: من المفيد للطفل ممارسة الرياضة مع الإقلال من الوقت، الذي يقضيه أمام الشاشات.

التغذية الصحية: من المفيد أن يتبع الطفل نظاما غذائيا صحيا يقوم على الخضروات والفواكه الطازجة مع الإقلال من السكريات والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة.

النوم الصحي: تساعد الطقوس الثابتة على تمتع الطفل بنوم صحي وهانيء. ويُوصى بأن يقرأ الطفل قبل النوم بدلا من مشاهدة شيء ما أو ممارسة ألعاب الفيديو.