هي وهما
الجمعة 21 نوفمبر 2025 05:40 صـ 30 جمادى أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
السيسي: نستهدف جذب كبرى شركات السيارات الكورية لتوسيع استثماراتها في مصر بالصور.. جنازة والدة وزير التموين بحضور كبار رجال الدولة الوطنية للانتخابات تخطر رؤساء وممثلي الأحزاب باجتماع عاجل الرئيس السيسي يشيد بجهود كوريا الجنوبية ويؤكد اتفاق البلدين على تعزيز التعاون الرئيس السيسي: نرحب بتوسيع استثمارات الشركات الكورية في مصر إسلام عزام: استثمارات البورصة المصرية في التكنولوجيا شهدت نمواً بنحو 100% خلال العام الماضي بنوك الأهلي ومصر وQNB مصر تنفذ تداولات بـ84.8 مليار جنيه في البورصة المصرية القاضي وائل رفاعي رئيسا لمركز التسوية والتحكيم الرياضي المصري الجديد نقابة العلاج الطبيعي تناشد وزير الصحة بسرعة إعلان تكليف دفعة 2023 ”قضايا المرأة” تناقش تجارب الدول العربية فى صياغة قوانين مناهضة العنف ضد النساء وزيرة التضامن تطلق أول منظومة متكاملة لتسجيل أبناء مؤسسات الرعاية الزراعة تنفذ 489 ندوة إرشادية لتقديم الدعم الفني للمزارعين

صحتك

أطعمة محظورة لعلاج التهاب البنكرياس.. طبيبة أمراض جهاز هضمي توضح

أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ديليارا ليبيديفا مدى أهمية التعرف على التهاب البنكرياس في الوقت المناسب وما هي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي، والتي لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومن بين هذه المنتجات هناك تلك التي يستهلكها الكثير من الناس كل يوم.

من الواضح أن اليرقان في الجلد والصلبة، وكذلك بياض الجلد، يعد من الأعراض الخطيرة يصعب تجاهل مثل هذه العلامات وبالطبع لا يجب إهمالها. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الانتفاخ وفقدان الوزن غير الطوعي إلى مشاكل خطيرة في البنكرياس.

وحذرت الطبيبة في قناتها على تيليجرام من أن الأعراض الأخرى لالتهاب البنكرياس تشمل الغثيان والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم.

تقول طبيب الجهاز الهضمي إن التغذية السليمة لالتهاب البنكرياس يمكن أن تصبح نوعًا من العلاج، وتشمل القائمة أنواع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

أطعمة محظورة لمرضي البنكرياس

ومع ذلك، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل في البنكرياس بادئ ذي بدء، إنه الكحول ومن الأطعمة المحظورة ذكر الطبيب البصل والسبانخ والراوند والفجل.

وشددت ديليارا ليبيديفا على أن "هذه المنتجات يمكن أن تزيد من الالتهاب، ولكي لا يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع، يوصى بتجنب الأطباق الحارة والأطعمة الدهنية.

تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "تلعب منتجات صحة البنكرياس دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائفه ومنع تفاقم الأمراض المختلفة، مثل التهاب البنكرياس".

البروتينات الخالية من الدهون

تعتبر البروتينات مصدرًا مهمًا للطاقة ومواد بناء لأنسجة الجسم، ومع ذلك، بالنسبة لأمراض البنكرياس، يوصى باختيار أنواع البروتين الخالية من الدهون وسهلة الهضم، مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي والأسماك قليلة الدسم والجبن قليل الدسم.

منتجات الحبوب الكاملة

قد تكون الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والشعير والحنطة السوداء مفيدة لصحة البنكرياس بسبب محتواها العالي من الألياف والكربوهيدرات المعقدة.

نظام الشرب

يعد الحفاظ على نظام الشرب المناسب أمرًا مهمًا أيضًا لصحة البنكرياس، وينصح بشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التكيف مع عملية الهضم والتخلص من السموم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى20 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4035 47.5035
يورو 54.5709 54.6908
جنيه إسترلينى 61.8948 62.0444
فرنك سويسرى 58.6895 58.8425
100 ين يابانى 30.0688 30.1342
ريال سعودى 12.6393 12.6666
دينار كويتى 154.1779 154.5534
درهم اماراتى 12.9056 12.9363
اليوان الصينى 6.6630 6.6775

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6240 جنيه 6205 جنيه $131.08
سعر ذهب 22 5720 جنيه 5690 جنيه $120.16
سعر ذهب 21 5460 جنيه 5430 جنيه $114.70
سعر ذهب 18 4680 جنيه 4655 جنيه $98.31
سعر ذهب 14 3640 جنيه 3620 جنيه $76.47
سعر ذهب 12 3120 جنيه 3105 جنيه $65.54
سعر الأونصة 194085 جنيه 193020 جنيه $4077.14
الجنيه الذهب 43680 جنيه 43440 جنيه $917.58
الأونصة بالدولار 4077.14 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى