هي وهما
الثلاثاء 13 يناير 2026 07:35 صـ 24 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محلل اقتصادي: لا يوجد سبب منطقي لتراجع أسعار الذهب أو ثباتها محمود مسلم يُطالب ببث جلسات البرلمان على الهواء أحمد سالم يشيد بسيدات البرلمان: مشهد حضاري يجسد قيمة وعظمة المرأة المصرية علي الدين هلال: الدولة ملزمة بتحقيق أهداف الخطة الموضوعة في 2030 لميس الحديدي: البرلمان الجديد تجربة ”بلا أغلبية” والحكومة مطالبة بكوادر سياسية تواجه الزخم مدير جمعية الإغاثة الطبية في غزة: لا توجد خيام كافية لأهالي القطاع ما يزيد من معاناتهم خبير استراتيجي: قرار ضرب إيران مطروح بالفعل.. والتدخل الأمريكي قد يغير النظام القائم النائب أيمن محسب: عدد المستقلين في البرلمان الحالي غير مسبوق سامح شكري عن تعيينه بالبرلمان: ثقة الرئيس تكليف أعتز به لخدمة الوطن والشعب الصحة: تكلفة المرحلة الثانية من التأمين الصحي الشامل 143 مليار جنيه الصحة: الاعتماد على تطبيقات الذكاء الاصطناعي في التشخيص ضار وقد يؤدي للوفاة عمرو أديب يشيد بقرار وزير الأوقاف برفع صوره من على مسجد السيدة زينب

صحتك

أطعمة محظورة لعلاج التهاب البنكرياس.. طبيبة أمراض جهاز هضمي توضح

أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ديليارا ليبيديفا مدى أهمية التعرف على التهاب البنكرياس في الوقت المناسب وما هي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي، والتي لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومن بين هذه المنتجات هناك تلك التي يستهلكها الكثير من الناس كل يوم.

من الواضح أن اليرقان في الجلد والصلبة، وكذلك بياض الجلد، يعد من الأعراض الخطيرة يصعب تجاهل مثل هذه العلامات وبالطبع لا يجب إهمالها. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الانتفاخ وفقدان الوزن غير الطوعي إلى مشاكل خطيرة في البنكرياس.

وحذرت الطبيبة في قناتها على تيليجرام من أن الأعراض الأخرى لالتهاب البنكرياس تشمل الغثيان والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم.

تقول طبيب الجهاز الهضمي إن التغذية السليمة لالتهاب البنكرياس يمكن أن تصبح نوعًا من العلاج، وتشمل القائمة أنواع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

أطعمة محظورة لمرضي البنكرياس

ومع ذلك، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل في البنكرياس بادئ ذي بدء، إنه الكحول ومن الأطعمة المحظورة ذكر الطبيب البصل والسبانخ والراوند والفجل.

وشددت ديليارا ليبيديفا على أن "هذه المنتجات يمكن أن تزيد من الالتهاب، ولكي لا يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع، يوصى بتجنب الأطباق الحارة والأطعمة الدهنية.

تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "تلعب منتجات صحة البنكرياس دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائفه ومنع تفاقم الأمراض المختلفة، مثل التهاب البنكرياس".

البروتينات الخالية من الدهون

تعتبر البروتينات مصدرًا مهمًا للطاقة ومواد بناء لأنسجة الجسم، ومع ذلك، بالنسبة لأمراض البنكرياس، يوصى باختيار أنواع البروتين الخالية من الدهون وسهلة الهضم، مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي والأسماك قليلة الدسم والجبن قليل الدسم.

منتجات الحبوب الكاملة

قد تكون الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والشعير والحنطة السوداء مفيدة لصحة البنكرياس بسبب محتواها العالي من الألياف والكربوهيدرات المعقدة.

نظام الشرب

يعد الحفاظ على نظام الشرب المناسب أمرًا مهمًا أيضًا لصحة البنكرياس، وينصح بشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التكيف مع عملية الهضم والتخلص من السموم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.1071 47.2071
يورو 55.0400 55.1663
جنيه إسترلينى 63.4439 63.5975
فرنك سويسرى 59.0685 59.2162
100 ين يابانى 29.8411 29.9120
ريال سعودى 12.5612 12.5886
دينار كويتى 154.0204 154.3979
درهم اماراتى 12.8246 12.8532
اليوان الصينى 6.7556 6.7700

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6970 جنيه 6950 جنيه $147.81
سعر ذهب 22 6390 جنيه 6370 جنيه $135.49
سعر ذهب 21 6100 جنيه 6080 جنيه $129.34
سعر ذهب 18 5230 جنيه 5210 جنيه $110.86
سعر ذهب 14 4065 جنيه 4055 جنيه $86.22
سعر ذهب 12 3485 جنيه 3475 جنيه $73.91
سعر الأونصة 216835 جنيه 216125 جنيه $4597.49
الجنيه الذهب 48800 جنيه 48640 جنيه $1034.69
الأونصة بالدولار 4597.49 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى