هي وهما
الخميس 11 ديسمبر 2025 09:56 صـ 20 جمادى آخر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بنك الإمارات دبي الوطني مصر يكرّم «روّاد التمويل المستدام» للربع الثالث من عام 2025 برئاسة داليا الباز.. تشكيل مجلس إدارة الهيئة القومية للبريد لمدة عام بنك القاهرة يحصد جائزتين مرموقتين من Global Brands Magazine لعام 2025 بنك QNB مصر يقدم منحًا دراسية لـ 100 طالب متفوق بجامعة طيبة التكنولوجية بالتعاون مع مؤسسة صناع الخير مميزات وخطوات تفعيل تطبيق فيصل كاش من بنك فيصل الإسلامي بنك البركة – مصر يتعاون مع ڤوكس سينما لتقديم تجربة فريدة من نوعها لمشاهدة مباريات البطولة الأفريقية داخل قاعات السينما بنك فيصل الإسلامي ينظم ندوة عن الشمول المالي لعملاء فروع مدينة نصر والرحاب والسيدة زينب ومدينتى ميدبنك يتيح فتح حسابات بدون رسوم ويقدم بطاقة ميزة مجانية لذوي الهمم المركزي: معدل التضخم الأساسي السنوي سجل 12.5% خلال نوفمبر 2025 تراجع أسعار الذهب بعد خفض الفائدة الأمريكية.. والفضة عند مستوى قياسي جديد بنك CIB يحتفي بفوزه بجائزة أفضل بنك للشركات الصغيرة والمتوسطة في مصر لعام 2026 من Global Finance هايدي النحاس: بنك القاهرة يواصل التزامه بتبني أفضل ممارسات الاتصال المؤسسي والاستدامة

صحتك

أطعمة محظورة لعلاج التهاب البنكرياس.. طبيبة أمراض جهاز هضمي توضح

أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ديليارا ليبيديفا مدى أهمية التعرف على التهاب البنكرياس في الوقت المناسب وما هي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي، والتي لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومن بين هذه المنتجات هناك تلك التي يستهلكها الكثير من الناس كل يوم.

من الواضح أن اليرقان في الجلد والصلبة، وكذلك بياض الجلد، يعد من الأعراض الخطيرة يصعب تجاهل مثل هذه العلامات وبالطبع لا يجب إهمالها. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الانتفاخ وفقدان الوزن غير الطوعي إلى مشاكل خطيرة في البنكرياس.

وحذرت الطبيبة في قناتها على تيليجرام من أن الأعراض الأخرى لالتهاب البنكرياس تشمل الغثيان والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم.

تقول طبيب الجهاز الهضمي إن التغذية السليمة لالتهاب البنكرياس يمكن أن تصبح نوعًا من العلاج، وتشمل القائمة أنواع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

أطعمة محظورة لمرضي البنكرياس

ومع ذلك، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل في البنكرياس بادئ ذي بدء، إنه الكحول ومن الأطعمة المحظورة ذكر الطبيب البصل والسبانخ والراوند والفجل.

وشددت ديليارا ليبيديفا على أن "هذه المنتجات يمكن أن تزيد من الالتهاب، ولكي لا يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع، يوصى بتجنب الأطباق الحارة والأطعمة الدهنية.

تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "تلعب منتجات صحة البنكرياس دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائفه ومنع تفاقم الأمراض المختلفة، مثل التهاب البنكرياس".

البروتينات الخالية من الدهون

تعتبر البروتينات مصدرًا مهمًا للطاقة ومواد بناء لأنسجة الجسم، ومع ذلك، بالنسبة لأمراض البنكرياس، يوصى باختيار أنواع البروتين الخالية من الدهون وسهلة الهضم، مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي والأسماك قليلة الدسم والجبن قليل الدسم.

منتجات الحبوب الكاملة

قد تكون الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والشعير والحنطة السوداء مفيدة لصحة البنكرياس بسبب محتواها العالي من الألياف والكربوهيدرات المعقدة.

نظام الشرب

يعد الحفاظ على نظام الشرب المناسب أمرًا مهمًا أيضًا لصحة البنكرياس، وينصح بشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التكيف مع عملية الهضم والتخلص من السموم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5737 47.6723
يورو 55.3758 55.4953
جنيه إسترلينى 63.3349 63.5043
فرنك سويسرى 59.1198 59.2791
100 ين يابانى 30.3559 30.4265
ريال سعودى 12.6769 12.7038
دينار كويتى 154.9128 155.2843
درهم اماراتى 12.9523 12.9805
اليوان الصينى 6.7351 6.7500

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6440 جنيه 6415 جنيه $135.45
سعر ذهب 22 5905 جنيه 5880 جنيه $124.16
سعر ذهب 21 5635 جنيه 5615 جنيه $118.51
سعر ذهب 18 4830 جنيه 4815 جنيه $101.58
سعر ذهب 14 3755 جنيه 3745 جنيه $79.01
سعر ذهب 12 3220 جنيه 3210 جنيه $67.72
سعر الأونصة 200305 جنيه 199595 جنيه $4212.83
الجنيه الذهب 45080 جنيه 44920 جنيه $948.12
الأونصة بالدولار 4212.83 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى