هي وهما
الخميس 1 يناير 2026 05:10 صـ 12 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
سهرة استثنائية تجمع أحمد السقا ونجوم الفن في احتفال رأس السنة مع عمرو الليثي علي الحجار يستعرض أعمال سيد مكاوي في «100 سنة غنا» بدار الأوبرا أحمد سعد يحيى حفل رأس السنة فى الشارقة اليوم تحالف مصرفي يضم QNB مصر وCIB وبنك القاهرة لتمويل مشترك بقيمة 140 مليون دولار أمريكي لشركة العلمين لمنتجات السيليكون المالية: 80 دولارا عن كل شحنة جوية واردة مع بدء التطبيق الإلزامي لنظام «ACI» جوا الرئيس السيسي يستقبل الفريق أول عبد المجيد صقر وزير الدفاع والإنتاج الحربي البنك الأهلي المصري يحتفل بنتائج موسم «ابدع وإحنا معاك 2025» المخصص للعاملين بنك مصر يبدأ العمل بأسعار الفائدة الجديدة على شهادات الادخار اليوم اليوم بدء العمل بأسعار الفائدة الجديدة على شهادات الادخار في البنك الأهلي بنك ناصر الاجتماعي يفتح فروعه استثنائيا غدا الخميس لصرف معاشات يناير رغم إجازة البنوك بنك قناة السويس يحصد جائزتين عالميتين من مجلة International Business Magazine عن عام 2025 مصرف أبوظبي الإسلامي مصر يطلق حملة ترويجية جديدة بجوائز 25000 جنيه ورحلات عمرة وسيارات

صحتك

أطعمة محظورة لعلاج التهاب البنكرياس.. طبيبة أمراض جهاز هضمي توضح

أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ديليارا ليبيديفا مدى أهمية التعرف على التهاب البنكرياس في الوقت المناسب وما هي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي، والتي لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومن بين هذه المنتجات هناك تلك التي يستهلكها الكثير من الناس كل يوم.

من الواضح أن اليرقان في الجلد والصلبة، وكذلك بياض الجلد، يعد من الأعراض الخطيرة يصعب تجاهل مثل هذه العلامات وبالطبع لا يجب إهمالها. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الانتفاخ وفقدان الوزن غير الطوعي إلى مشاكل خطيرة في البنكرياس.

وحذرت الطبيبة في قناتها على تيليجرام من أن الأعراض الأخرى لالتهاب البنكرياس تشمل الغثيان والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم.

تقول طبيب الجهاز الهضمي إن التغذية السليمة لالتهاب البنكرياس يمكن أن تصبح نوعًا من العلاج، وتشمل القائمة أنواع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

أطعمة محظورة لمرضي البنكرياس

ومع ذلك، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل في البنكرياس بادئ ذي بدء، إنه الكحول ومن الأطعمة المحظورة ذكر الطبيب البصل والسبانخ والراوند والفجل.

وشددت ديليارا ليبيديفا على أن "هذه المنتجات يمكن أن تزيد من الالتهاب، ولكي لا يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع، يوصى بتجنب الأطباق الحارة والأطعمة الدهنية.

تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "تلعب منتجات صحة البنكرياس دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائفه ومنع تفاقم الأمراض المختلفة، مثل التهاب البنكرياس".

البروتينات الخالية من الدهون

تعتبر البروتينات مصدرًا مهمًا للطاقة ومواد بناء لأنسجة الجسم، ومع ذلك، بالنسبة لأمراض البنكرياس، يوصى باختيار أنواع البروتين الخالية من الدهون وسهلة الهضم، مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي والأسماك قليلة الدسم والجبن قليل الدسم.

منتجات الحبوب الكاملة

قد تكون الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والشعير والحنطة السوداء مفيدة لصحة البنكرياس بسبب محتواها العالي من الألياف والكربوهيدرات المعقدة.

نظام الشرب

يعد الحفاظ على نظام الشرب المناسب أمرًا مهمًا أيضًا لصحة البنكرياس، وينصح بشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التكيف مع عملية الهضم والتخلص من السموم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى31 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.6266 47.7266
يورو 55.9803 56.1074
جنيه إسترلينى 64.1292 64.2925
فرنك سويسرى 60.1042 60.2608
100 ين يابانى 30.4129 30.4806
ريال سعودى 12.6974 12.7247
دينار كويتى 154.6066 155.0873
درهم اماراتى 12.9663 12.9971
اليوان الصينى 6.8027 6.8172

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6665 جنيه 6640 جنيه $138.80
سعر ذهب 22 6110 جنيه 6085 جنيه $127.23
سعر ذهب 21 5830 جنيه 5810 جنيه $121.45
سعر ذهب 18 4995 جنيه 4980 جنيه $104.10
سعر ذهب 14 3885 جنيه 3875 جنيه $80.96
سعر ذهب 12 3330 جنيه 3320 جنيه $69.40
سعر الأونصة 207240 جنيه 206525 جنيه $4317.01
الجنيه الذهب 46640 جنيه 46480 جنيه $971.57
الأونصة بالدولار 4317.01 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى