هي وهما
السبت 24 يناير 2026 03:29 صـ 5 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
أمين سر ”اقتراحات النواب” يطالب بضوابط عادلة لتنظيم الهواتف الواردة من الخارج دون الإضرار بالمغتربين «نور للأطفال» تطلق برنامجًا متكاملًا من الورش الفنية والتفاعلية بمعرض الكتاب الـ57 11 دولة تؤكد مشاركتها بالبطولة العربية للشراع مصر 2026 مجلة نور للأطفال تطلق ورشة «مبدعو المستقبل» عن الذكاء الاصطناعي بمعرض الكتاب 2026 التشكيل الرسمي للأهلي أمام يانج أفريكانز في دوري أبطال أفريقيا التشكيل الرسمي ليانج أفريكانز أمام الأهلي في دوري أبطال أفريقيا أرتيتا يشيد بأفكار كاريك قبل مواجهة مانشستر يونايتد دي فرانشيسكو عن مباراة لاتسيو: الاعتقاد بأننا سنواجه فريقا مفككا خطأ فادح حزب الريادة: تنظيم الإخوان أصبح عبئًا أمنيًا وسياسيًا على الدول المحتضنة مستشفى صحة المرأة بجامعة أسيوط ينظم يوما علميا حول الاستخدام الأمثل للمضادات الحيوية خبير: مصر ترسخ دورها المحوري مع انطلاق المرحلة الثانية من اتفاق غزة للسلام حبس الأب المتهم بقتل أبنائه الأربعة في مذبحة الملاحات بالإسكندرية

صحتك

أطعمة محظورة لعلاج التهاب البنكرياس.. طبيبة أمراض جهاز هضمي توضح

أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ديليارا ليبيديفا مدى أهمية التعرف على التهاب البنكرياس في الوقت المناسب وما هي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي، والتي لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومن بين هذه المنتجات هناك تلك التي يستهلكها الكثير من الناس كل يوم.

من الواضح أن اليرقان في الجلد والصلبة، وكذلك بياض الجلد، يعد من الأعراض الخطيرة يصعب تجاهل مثل هذه العلامات وبالطبع لا يجب إهمالها. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الانتفاخ وفقدان الوزن غير الطوعي إلى مشاكل خطيرة في البنكرياس.

وحذرت الطبيبة في قناتها على تيليجرام من أن الأعراض الأخرى لالتهاب البنكرياس تشمل الغثيان والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم.

تقول طبيب الجهاز الهضمي إن التغذية السليمة لالتهاب البنكرياس يمكن أن تصبح نوعًا من العلاج، وتشمل القائمة أنواع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

أطعمة محظورة لمرضي البنكرياس

ومع ذلك، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل في البنكرياس بادئ ذي بدء، إنه الكحول ومن الأطعمة المحظورة ذكر الطبيب البصل والسبانخ والراوند والفجل.

وشددت ديليارا ليبيديفا على أن "هذه المنتجات يمكن أن تزيد من الالتهاب، ولكي لا يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع، يوصى بتجنب الأطباق الحارة والأطعمة الدهنية.

تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "تلعب منتجات صحة البنكرياس دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائفه ومنع تفاقم الأمراض المختلفة، مثل التهاب البنكرياس".

البروتينات الخالية من الدهون

تعتبر البروتينات مصدرًا مهمًا للطاقة ومواد بناء لأنسجة الجسم، ومع ذلك، بالنسبة لأمراض البنكرياس، يوصى باختيار أنواع البروتين الخالية من الدهون وسهلة الهضم، مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي والأسماك قليلة الدسم والجبن قليل الدسم.

منتجات الحبوب الكاملة

قد تكون الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والشعير والحنطة السوداء مفيدة لصحة البنكرياس بسبب محتواها العالي من الألياف والكربوهيدرات المعقدة.

نظام الشرب

يعد الحفاظ على نظام الشرب المناسب أمرًا مهمًا أيضًا لصحة البنكرياس، وينصح بشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التكيف مع عملية الهضم والتخلص من السموم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.0986 47.1986
يورو 55.1195 55.2412
جنيه إسترلينى 63.2345 63.4066
فرنك سويسرى 59.4004 59.5791
100 ين يابانى 29.6965 29.7670
ريال سعودى 12.5593 12.5866
دينار كويتى 154.0679 154.4456
درهم اماراتى 12.8222 12.8508
اليوان الصينى 6.7501 6.7654

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7625 جنيه 7600 جنيه $160.25
سعر ذهب 22 6990 جنيه 6965 جنيه $146.89
سعر ذهب 21 6670 جنيه 6650 جنيه $140.21
سعر ذهب 18 5715 جنيه 5700 جنيه $120.18
سعر ذهب 14 4445 جنيه 4435 جنيه $93.48
سعر ذهب 12 3810 جنيه 3800 جنيه $80.12
سعر الأونصة 237100 جنيه 236385 جنيه $4984.19
الجنيه الذهب 53360 جنيه 53200 جنيه $1121.72
الأونصة بالدولار 4984.19 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى