هي وهما
السبت 21 فبراير 2026 10:22 مـ 4 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
فهمي: ضرورة إحكام الرقابة على الأسواق وضبط أسعار السلع لحماية المواطنين والحفاظ على الأمن الغذائي مصر تدين تصريحات السفير الأمريكي لدى إسرائيل وتؤكد ثوابت موقفها من القضية الفلسطينية جامعة بنها تحصل على الميدالية الذهبية بالمعرض الدولي للاختراعات في الشرق الأوسط بالكويت 2026 أوقاف سوهاج تعقد الملتقى الفكري بمسجد سيدي العارف بالله اليوم تعليم كفرالشيخ يُجري مقابلات مع المتقدمين لتسيير أعمال قيادة المدارس صحة الشرقية: تشميع مركز طبي غير مرخص لعلاج الإدمان ”أيادي مصر بالفيوم” تشارك بالمنتجات اليدوية في مؤتمر برشلونة COP24 بالقاهرة في ذكرى رحيله.. رحلة محمد رضا من الهندسة إلى السينما والمسرح قلب عيل.. حسين الجسمي يطرح أغنية إعلان مستشفى مجدي يعقوب رسميا.. انتهاء عقد محمد رمضان مع ”روتانا موسيقى” منذ 6 أشهر مسلسل عين سحرية الحلقة 4| مواعيد العرض والقنوات الناقلة محافظ كفرالشيخ يتفقد أعمال إصلاح ومعالجة هبوط أرضي جزئي وصيانة خط مياه الشرب بميدان الـ47 | صور

صحتك

أطعمة محظورة لعلاج التهاب البنكرياس.. طبيبة أمراض جهاز هضمي توضح

أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ديليارا ليبيديفا مدى أهمية التعرف على التهاب البنكرياس في الوقت المناسب وما هي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي، والتي لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومن بين هذه المنتجات هناك تلك التي يستهلكها الكثير من الناس كل يوم.

من الواضح أن اليرقان في الجلد والصلبة، وكذلك بياض الجلد، يعد من الأعراض الخطيرة يصعب تجاهل مثل هذه العلامات وبالطبع لا يجب إهمالها. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الانتفاخ وفقدان الوزن غير الطوعي إلى مشاكل خطيرة في البنكرياس.

وحذرت الطبيبة في قناتها على تيليجرام من أن الأعراض الأخرى لالتهاب البنكرياس تشمل الغثيان والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم.

تقول طبيب الجهاز الهضمي إن التغذية السليمة لالتهاب البنكرياس يمكن أن تصبح نوعًا من العلاج، وتشمل القائمة أنواع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

أطعمة محظورة لمرضي البنكرياس

ومع ذلك، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل في البنكرياس بادئ ذي بدء، إنه الكحول ومن الأطعمة المحظورة ذكر الطبيب البصل والسبانخ والراوند والفجل.

وشددت ديليارا ليبيديفا على أن "هذه المنتجات يمكن أن تزيد من الالتهاب، ولكي لا يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع، يوصى بتجنب الأطباق الحارة والأطعمة الدهنية.

تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "تلعب منتجات صحة البنكرياس دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائفه ومنع تفاقم الأمراض المختلفة، مثل التهاب البنكرياس".

البروتينات الخالية من الدهون

تعتبر البروتينات مصدرًا مهمًا للطاقة ومواد بناء لأنسجة الجسم، ومع ذلك، بالنسبة لأمراض البنكرياس، يوصى باختيار أنواع البروتين الخالية من الدهون وسهلة الهضم، مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي والأسماك قليلة الدسم والجبن قليل الدسم.

منتجات الحبوب الكاملة

قد تكون الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والشعير والحنطة السوداء مفيدة لصحة البنكرياس بسبب محتواها العالي من الألياف والكربوهيدرات المعقدة.

نظام الشرب

يعد الحفاظ على نظام الشرب المناسب أمرًا مهمًا أيضًا لصحة البنكرياس، وينصح بشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التكيف مع عملية الهضم والتخلص من السموم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5406 47.6406
يورو 55.9885 56.1158
جنيه إسترلينى 64.0229 64.1718
فرنك سويسرى 61.3981 61.5511
100 ين يابانى 30.7248 30.7974
ريال سعودى 12.6751 12.7021
دينار كويتى 155.6156 155.9940
درهم اماراتى 12.9422 12.9715
اليوان الصينى 6.8807 6.8964

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7930 جنيه 7850 جنيه $163.92
سعر ذهب 22 7270 جنيه 7195 جنيه $150.26
سعر ذهب 21 6940 جنيه 6870 جنيه $143.43
سعر ذهب 18 5950 جنيه 5890 جنيه $122.94
سعر ذهب 14 4625 جنيه 4580 جنيه $95.62
سعر ذهب 12 3965 جنيه 3925 جنيه $81.96
سعر الأونصة 246695 جنيه 244205 جنيه $5098.40
الجنيه الذهب 55520 جنيه 54960 جنيه $1147.42
الأونصة بالدولار 5098.40 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى