هي وهما
الجمعة 22 نوفمبر 2024 11:09 مـ 20 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

خارجي وداخلي

استمرار الموجة الحارة للأسبوع القادم.. نصائح لمواجهة الطقس الحار

تشهد أغلب محافظات مصر موجة حارة، حيث يسود اليوم الجمعة طقس حار نهارًا على أغلب الأنحاء شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، معتدل ليلًا على أغلب الأنحاء، مصاحب لنشاط للرياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة من جنوب سيناء وشمال الصعيد والصحراء الغربية.

وأشارت الهيئة إلى أن هذه الأجواء الحارة والتي تصل لشديدة الحرارة ستستمر خلال الأسبوع القادم .

نصائح اليونيسف للاستعداد للطقس الحار

وكانت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف" وضعت بعض النصائح للاستعداد للطقس الحار للحفاظ على صحة الأسرة ومنها:

  • متابعة حالة الطقس ودرجات الحرارة على مدار الشهر لمساعدتك في تخطيط الأنشطة في خارج المنزل.
  • احتفظ في منزلك بحقيبة لوازم إسعاف أولي تحتوي على عبوات أملاح الإماهة الفموية، وميزان حرارة، وزجاجات ماء، وقطع قماش لتبليلها لتبريد جسد المصاب، ومروحة أو بخاخ ماء محمول باليد يعمل بالبطاريات، وقائمة مرجعية لتحديد أعراض الإجهاد الحراري وعلاجه.
  • حافظ على برودة منزلك، وذلك عبر إسدال الستائر أثناء الوقت الأكثر حرارة في النهار، وفتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل.
  • استخدام مراوح ومبردات إذا توفرت.
  • لا تخرج أثناء الوقت الأشد حرارة في اليوم إذا كان يمكنك ذلك.
  • حاول ترتيب أنشطتك لتقوم بها في وقت مبكر أو متأخر من النهار عندما تكون درجات الحرارة أقل.
  • عندما تكون في الخارج، ضع على جلدك واقياَ من الشمس وحاول أن تبقى في الظل واستخدم قبعة ويفضل مظلة للحماية من أشعة الشمس.
  • اشرب الماء في فترات منتظمة وقبل أن تعطش.
  • يمكن للمبالغة في ارتداء الملابس في الحر أن يعجّل الجفاف ويجعل جسمك ساخناً بسرعة، لذا يجب ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.
  • يفضل ارتداء الملابس القطنية كونها مثالية في الأيام الحارة للمساعدة في تقليص الطفح الجلدي الناجم عن الحر ولامتصاص العرق.
  • يوصى باستخدام أغطية قطنية للسرير بدلاً من المواد التي لا تسمح بتسرب الهواء عبرها.
  • احمل معك قارورة ماء وقطعة قماش صغيرة كي تتمكن من الشرب ومن تبريد جسمك من خلال وضع قطعة قماش مبللة على رقبتك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4303 جنيه 4280 جنيه $87.15
سعر ذهب 22 3944 جنيه 3923 جنيه $79.89
سعر ذهب 21 3765 جنيه 3745 جنيه $76.26
سعر ذهب 18 3227 جنيه 3210 جنيه $65.36
سعر ذهب 14 2510 جنيه 2497 جنيه $50.84
سعر ذهب 12 2151 جنيه 2140 جنيه $43.58
سعر الأونصة 133834 جنيه 133123 جنيه $2710.69
الجنيه الذهب 30120 جنيه 29960 جنيه $610.05
الأونصة بالدولار 2710.69 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى