هي وهما
الثلاثاء 31 مارس 2026 10:59 مـ 12 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
طه دسوقي يستعد لإطلاق أول عرض ”ستاند أب” خاص بجولة عالمية وكيل إفريقية النواب: دعوة الرئيس السيسي لترامب تعكس دور مصر في إطفاء صراعات المنطقة عضو ”خارجية الشيوخ” تطالب بتحرك دولي عاجل لوقف قانون إعدام الأسرى ومحاسبة الاحتلال محافظ القاهرة يوجه بتقديم الرعاية الصحية للمصابين بحريق مصنع ملابس بالزيتون مصطفى البنا: تشريع إعدام الأسرى ”جريمة” مكتملة الأركان وانهيار أخلاقي يهدد النظام الدولي الأرصاد تحذر من طقس الأربعاء: سقوط أمطار ونشاط الرياح على أغلب الأنحاء حزب مصر القومي: تشريع إعدام الأسرى انتهاك صارخ للإنسانية والقانون الدولي رسميًا.. انتظام الدراسة غدًا بجامعة الأزهر أمين رياضة الشيوخ: تشريع إعدام الأسرى ”عربدة سياسية” ووصمة عار تكشف الوجه الدموي للاحتلال مارتينيز: رونالدو قد يعود للتدريبات الأسبوع المقبل بعد التعافي من الإصابة بعد وعكته الصحية.. عمرو الليثي يوجه رسالة شكر لأشرف زكي القاهرة الإخبارية: القبض على أحد خاطفي الصحفية الأمريكية في بغداد

صحتك

كيف تحافظ على الأطفال الرضع في ظل موجة الحر


في ظل موجة الحر التي تضرب البلاد، لا يستطيع الرضع احتمال درجات الحرارة المرتفعة، إذ تبدأ البقع الحمراء في الظهور بالإضافة إلى التهاب الجلد.
وعلى الرغم من أن بعض الآباء يعتقدون أن موجة الحر قد لا تسبب ضرر كبير للرضيع، إلا أنه يجب مراقبة الرضع والأطفال الصغار بعناية أثناء الطقس الحار. فبحسب the women's، يمكن أن يفقدوا سوائل الجسم بسرعة من خلال التعرق، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
لذلك، فهم يحتاجون إلى الشرب بانتظام، وارتداء الملابس الخفيفة، والبقاء باردين.
أعراض آثار الحرارة على الرضع
قد لا تظهر على الرضع والأطفال الصغار علامات وأعراض مبكرة لآثار الحرارة، لكنهم قد يبدون أكثر عصبية من المعتاد.
أيضًا من الممكن أن تكون بشرتهم أكثر جفافًا، ويرفضون الشرب، أو تكون حفاضاتهم رطبة أقل من المعتاد، علاوةً على ذلك، قد تكون البقعة الناعمة الموجودة أعلى رأس الطفل (اليافوخ) أقل من المعتاد أيضًا.
خطوات للحفاظ على سلامة الرضع أثناء موجة الحر
- أثناء الطقس الحار، لا يحتاج الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى الماء، وذلك، لأن حليب الثدي يوفر لطفلك كل ما يحتاجه. ومع ذلك، يجب على الأم التأكد من شرب الكثير من السوائل.
- لا تترك الأطفال ينامون في عربة الأطفال في الطقس الحار.
- تجنبي استخدام وسادة أو مرتبة فضفاضة أكبر من حجم فيها طفلك
- تجنبي اصطحاب طفلك إلى الخارج في درجات الحرارة القصوى. وإذا كان لا بد من السفر، فاحذري الطقس الحار.
- لا تقم أبدًا بتغطية كرسي الطفل في السيارة بمنشفة لتظليلها من الشمس، لأن ذلك سيقيد حركة الهواء حول الطفل، ما سيجعله أكثر سخونة.
- استخدم المظلات الشمسية على النوافذ.
- لا تترك الرضع أو الأطفال الصغار بمفردهم أبدًا في السيارة، بغض النظر عن الطقس (حتى في الطقس المعتدل، تصبح السيارات ساخنة جدًا بالنسبة للأطفال الصغار).
- حاول القيام برحلات في أقل جزء حرارة من اليوم.
-لا توجه المروحة نحو الطفل، بل استخدمها للحفاظ على دوران الهواء، وإذا كان لديك مكيف هواء، فتأكد من أن الغرفة ليست باردة جدًا.
- إذا لم يكن لديك مروحة أو مكيف هواء، يمكنك تغطية جسم طفلك أو طفلك بقطعة قماش مبللة باردة، كما يمكنك وضع مناشف أو ملاءات مبللة حول السرير لتبريد الهواء بالقرب من الرضيع. وقم بفحص طفلك بانتظام للتأكد من أنه لا يصاب بالبرد الشديد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى31 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.5366 54.6366
يورو 62.7498 62.8703
جنيه إسترلينى 72.2119 72.3880
فرنك سويسرى 68.2048 68.3726
100 ين يابانى 34.2137 34.2785
ريال سعودى 14.5322 14.5604
دينار كويتى 177.6436 178.0273
درهم اماراتى 14.8468 14.8801
اليوان الصينى 7.9030 7.9195