هي وهما
الثلاثاء 10 مارس 2026 10:55 مـ 21 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
ماذا قالت الفنانة حنان سليمان عن تكريمها من السيدة انتصار السيسي؟ إصابة 4 أشخاص إثر انفجار فرن غاز داخل مطعم شهير في طنطا الصحة الإيرانية: إصابة 15 ألف شخص جراء الهجمات الإسرائيلية الأمريكية محافظ الأقصر يشهد توزيع 3000 كرتونة غذائية ضمن حملة مؤسسة صناع الخير ”كل يوم أحلى” مبابي خارج حسابات ريال مدريد لمواجهة مانشستر سيتي محافظ الغربية يتابع تطبيق التعريفة الجديدة ويشدّد على الإجراءات الرادعة ضد المخالفين نائب محافظ الجيزة تقود جولة ببولاق الدكرور بمشاركة رئيس المدينة لمتابعة النظافة والإشغالات بورسعيد تزيل تعديات البناء وتكثف عمليات التطوير الشامل في 8 أحياء محافظ الأقصر يتفقد موقف أرمنت البياضية لمتابعة تطبيق التعريفة الجديدة رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات شركة ”سكاتك” النرويجية بمصر وفرص التوسع في الاستثمارات رئيس الوزراء: إحالة محتكري السلع والمتلاعبين بالأسعار للنيابة العسكرية تعرف على جهود الدولة وإجراءاتها الاحترازية لتأمين السوق المحلية للوقود والسلع الاستراتيجية

صحتك

كيف تحافظ على الأطفال الرضع في ظل موجة الحر


في ظل موجة الحر التي تضرب البلاد، لا يستطيع الرضع احتمال درجات الحرارة المرتفعة، إذ تبدأ البقع الحمراء في الظهور بالإضافة إلى التهاب الجلد.
وعلى الرغم من أن بعض الآباء يعتقدون أن موجة الحر قد لا تسبب ضرر كبير للرضيع، إلا أنه يجب مراقبة الرضع والأطفال الصغار بعناية أثناء الطقس الحار. فبحسب the women's، يمكن أن يفقدوا سوائل الجسم بسرعة من خلال التعرق، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
لذلك، فهم يحتاجون إلى الشرب بانتظام، وارتداء الملابس الخفيفة، والبقاء باردين.
أعراض آثار الحرارة على الرضع
قد لا تظهر على الرضع والأطفال الصغار علامات وأعراض مبكرة لآثار الحرارة، لكنهم قد يبدون أكثر عصبية من المعتاد.
أيضًا من الممكن أن تكون بشرتهم أكثر جفافًا، ويرفضون الشرب، أو تكون حفاضاتهم رطبة أقل من المعتاد، علاوةً على ذلك، قد تكون البقعة الناعمة الموجودة أعلى رأس الطفل (اليافوخ) أقل من المعتاد أيضًا.
خطوات للحفاظ على سلامة الرضع أثناء موجة الحر
- أثناء الطقس الحار، لا يحتاج الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى الماء، وذلك، لأن حليب الثدي يوفر لطفلك كل ما يحتاجه. ومع ذلك، يجب على الأم التأكد من شرب الكثير من السوائل.
- لا تترك الأطفال ينامون في عربة الأطفال في الطقس الحار.
- تجنبي استخدام وسادة أو مرتبة فضفاضة أكبر من حجم فيها طفلك
- تجنبي اصطحاب طفلك إلى الخارج في درجات الحرارة القصوى. وإذا كان لا بد من السفر، فاحذري الطقس الحار.
- لا تقم أبدًا بتغطية كرسي الطفل في السيارة بمنشفة لتظليلها من الشمس، لأن ذلك سيقيد حركة الهواء حول الطفل، ما سيجعله أكثر سخونة.
- استخدم المظلات الشمسية على النوافذ.
- لا تترك الرضع أو الأطفال الصغار بمفردهم أبدًا في السيارة، بغض النظر عن الطقس (حتى في الطقس المعتدل، تصبح السيارات ساخنة جدًا بالنسبة للأطفال الصغار).
- حاول القيام برحلات في أقل جزء حرارة من اليوم.
-لا توجه المروحة نحو الطفل، بل استخدمها للحفاظ على دوران الهواء، وإذا كان لديك مكيف هواء، فتأكد من أن الغرفة ليست باردة جدًا.
- إذا لم يكن لديك مروحة أو مكيف هواء، يمكنك تغطية جسم طفلك أو طفلك بقطعة قماش مبللة باردة، كما يمكنك وضع مناشف أو ملاءات مبللة حول السرير لتبريد الهواء بالقرب من الرضيع. وقم بفحص طفلك بانتظام للتأكد من أنه لا يصاب بالبرد الشديد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.9364 52.0364
يورو 60.4643 60.5860
جنيه إسترلينى 69.8441 69.9994
فرنك سويسرى 66.9197 67.0745
100 ين يابانى 32.9107 32.9824
ريال سعودى 13.8368 13.8671
دينار كويتى 169.6159 169.9980
درهم اماراتى 14.1385 14.1684
اليوان الصينى 7.5556 7.5711