7 أعشاب تخفف أعراض متلازمة تكيس المبايض تعرف عليها

متلازمة تكيس المبايض، هي حالة مرضية ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجين، ما يؤدي إلى تكوين كيس صغير داخل المبيضين، ويعد عدم انتظام الدورة الشهرية ونمو الشعر الزائد وحب الشباب والسمنة من الأعراض الشائعة لمتلازمة تكيس المبايض، حيث شاركت اختصاصية التغذية تالين هاكاتوريان سبع أعشاب يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض، وفقًا لما نشر في موقع هندوستان تايمز.

القرفة، وتساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ما يؤدي إلى تحسين عملية التبويض، وتعزيز فرص الخصوبة.

زيت إكليل الجبل، ويعد تساقط الشعر أحد الآثار الجانبية لمتلازمة تكيس المبايض ومع ذلك، يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في تعزيز نمو الشعر.

النعناع، وفي متلازمة تكيس المبايض، ينتج المبيضان كمية غير طبيعية من الأندروجين، حيث يحتوي النعناع على خصائص مضادة للأندروجين ويمكن أن يساعد في إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض.

الأعشاب التي تساعد في إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض

الشاي الأخضر، ويعتقد أنه يحسن مستويات السكر في الدم ويساعد في تحسين حساسية الأنسولين.

الزنجبيل، ويعتبر مضادًا للالتهابات وقد يساعد في تخفيف الألم والتورم.

الكركم، ويحتوي على مركبات تساعد في تقليل التهابات الجسم وتحسين وظيفة المبايض.

الشمر، ويعتقد أنه يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الانتفاخ والغازات.

ومن الضروري، أن نستخدم هذه الأعشاب بحذر وتحت إشراف الطبيب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالات صحية مزمنة، وتذكري أيضًا أن الأعشاب قد تكون فعالة بشكل مختلف لكل شخص، لذا يجب مراقبة ردود الفعل الخاصة بجسمك.