هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 03:46 صـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ القليوبية يتابع أعمال النظافة ورفع الإشغالات بأحياء شرق وغرب شبرا الخيمة صحة سوهاج: تقديم 5400 جلسة غسيل للمرضى خلال عيد الفطر ”تموين المنوفية”: حملات يومية لضبط الأسعار ومتابعة للمخابز بجميع الإدارات محافظ القليوبية يتوجه لموقع حريق بهيش وبوص بقطعة أرض فضاء بالخانكة صحة سوهاج: ضبط وإعدام 11 طن أغذية خلال حملات مكثفة على الأسواق محافظ الدقهلية يتفقد المركز التكنولوجي بتمى الأمديد ويلتقي بعمال النظافة محافظ القليوبية يتفقد المراكز التكنولوجية ويطلق الحملة القومية لتحصين الماشية محافظ كفر الشيخ يبحث تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية ويُكلف بصيانة المعدات المتهالكة صحة الأقصر تعلن تقديم 2732 خدمة طبية بالوحدات والعيادات المتنقلة خلال العيد العراق يدين الغارات الإسرائيلية على سوريا ”الخارجية الفلسطينية” تدين مجازر الاحتلال ضد المدنيين في قطاع غزة قطر تستنكر مزاعم دفع أموال للتقليل من جهود مصر للوساطة بين حماس وإسرائيل

صحتك

هل يوجد مخاطر لشرب الحليب على معدة فارغة؟

يمكن أن يؤدي استهلاك الحليب على معدة فارغة إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، وأحد أكثر الأعراض شيوعًا هو عدم الراحة في الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يؤدي الحليب إلى تفاقم مستويات الحموضة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حرقة، وحرقان في الصدر، وعسر الهضم. ويرجع ذلك إلى محتوى البروتين والدهون الموجود في الحليب، مما قد يؤخر إفراغ المعدة ويزيد من إنتاج حمض المعدة.

هناك خطر آخر مرتبط بشرب الحليب على معدة فارغة وهو إعاقة امتصاص المعادن. يمكن أن يتداخل محتوى الكالسيوم العالي في الحليب مع امتصاص المعادن الأساسية الأخرى مثل الحديد والزنك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص في هذه العناصر الغذائية الحيوية، مما يؤثر على الصحة العامة.

علاوة على ذلك، فإن تناول الحليب على معدة فارغة يمكن أن يساهم في زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي المحتوى العالي من السعرات الحرارية في الحليب كامل الدسم إلى الإفراط في تناول السعرات الحرارية، خاصة إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والمخاطر الصحية المرتبطة بها مثل السمنة وأمراض القلب.

ردود الفعل التحسسية والاضطرابات الهرمونية

ردود الفعل التحسسية تجاه الحليب هي أيضًا مصدر قلق. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مثل خلايا النحل والصفير والقيء والإسهال والحساسية المفرطة بعد تناول حليب البقر. ومن المهم أن نلاحظ أن هذا أكثر شيوعًا عند الأطفال منه عند البالغين.

علاوة على ذلك، يمكن لحليب البقر أن يخل بالتوازن الهرموني في الجسم. أنه يحتوي على هرمونات مثل الاستروجين والبروجستيرون، والتي يمكن أن تتداخل مع التوازن الهرموني الطبيعي للجسم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل حب الشباب، وتقلب المزاج، وفي الحالات الشديدة، الاضطرابات الهرمونية.

وبالمثل، مثل القهوة، يمكن للحليب أيضًا أن يعطل مستويات الكورتيزول، مما يسبب زيادة التوتر في الجسم. تشمل علامات ارتفاع مستويات الكورتيزول القلق والتهيج والتوتر. يمكن أن يساعد إقران الحليب مع وجبة إفطار مليئة بالبروتين أو استكشاف خيارات بديلة في تقليل هذه الآثار السلبية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.11
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $91.77
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.60
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.08
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.40
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.06
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3113.83
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $700.78
الأونصة بالدولار 3113.83 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى