تعرف على فوائد الشاي الأخضر

نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

وأوضحت سهام سوقية، خلال منشورها فوائد الشاي الأخضر، وهل يساعد على خسارة الوزن أم لا؟

وقالت: الشاي الأخضر مشروب مساعد مساهم قليلا و ليس أساس في خسارة الوزن ، كما لا يستطيع وحده أن يخلصنا من الوزن الزائد.

لخسارة الوزن لا بد من حمية صحية مخصصة لك حسب حالتك الصحية و التحاليل الطبيه و الوزن و الطول و العمر والنشاط اليومي و رياضة.

فلا يوجد مشروبات سحرية لتنزيل الوزن أبداً
وإنما هي مشروبات مساعدة قليلا عند وجود حمية و رياضة

فوائد الشاي الأخضر:

الحفاظ على صحة القلب

يفيد تناول الشاي الأخضر العظام والمفاصل

الحماية من السرطان

مفيد للدماغ

مفيد لصحة الأسنان