هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 08:06 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

صحتك

طرق تنظيف الأسنان.. ”الفرشة مش كفاية لوحدها”

تتأثر الحاجة إلى الأكل والتحدث والابتسام والتعبير عن المشاعر بنظافة الفم لدينا. في الوقت الحاضر، يعاني ملايين الأشخاص من اضطرابات الفم. وهذا يشمل مشاكل تتراوح من تسوس الأسنان وأمراض اللثة إلى سرطان الفم. السبب الأكثر شيوعًا لسوء نظافة الفم هو عادات الأكل السيئة ، والتي تعمل على إتلاف الأسنان بشكل أسرع.

التنظيف بالفرشاة والخيط بالماء أكثر فائدة من تنظيف الأسنان بالفرشاة لمنع تسوس الأسنان ويشير إلى أن مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) تشير إلى أن أكثر من 90٪ من الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا أو أكثر لديهم واحد على الأقل وأن 57٪ من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و19 عامًا لديهم تجويف واحد أو أكثر. يمكن أن يكون السبب في ذلك هو الإهمال ونقص المعرفة فيما يتعلق بصحة الفم.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للسكر والتبغ والتعرض غير الكافي للفلورايد إلى الألم وأحيانًا تسوس الأسنان والعدوى. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يكون هناك أيضًا شكوى من تجويف الأسنان بسبب عدم وجود نظافة جيدة للفم.

وفقًا لمايو كلينك، يمكن أن تؤدي قروح الآفة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة وخطيرة عدة مرات. وهذا يشمل أمراض تتراوح من السكري إلى فيروس نقص المناعة البشرية والخرف والزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفات الولادة وهشاشة العظام.

من المفيد استخدام الفرشاة بالفرشاة من حين لآخر. الفرشاة القوية هي فرشاة أسنان كهربائية تستخدم الاهتزازات لتنظيف الأسنان بحركة دائرية. ومع ذلك ، فإن استخدام القوة المفرطة في كثير من الأحيان يمكن أن يكون ضارًا للأسنان. لهذا السبب يجب استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.

يمكن أن يزيل الخيط المائي بسهولة جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان واللثة وخط الأسنان. جهاز تنظيف الأسنان بالماء هو في الأساس نفاثة مائية.

يقول الخبراء إن هذه النفاثة تنظف الأوساخ من الأماكن الواقعة بين الأسنان ، حيث لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها. كما أنه ينظف البلاك بين اللثة والأسنان. إلى جانب ذلك ، فإنه يساعد أيضًا في تنظيف الغرسات والتيجان والأقواس.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى