هي وهما
الجمعة 1 نوفمبر 2024 10:20 صـ 28 ربيع آخر 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مركز الملك سلمان للإغاثة ينفذ برنامج تدريبي لمتضرري الزلازل في تركيا مهرجان البحر الأحمر.. نافذة للأعمال السينمائية الفريدة عربيا وعالميا السعودية تطالب الدول دائمة العضوية في مجلس الأمن بارغام إسرائيل على وقف عدوانها على غزة حصاد البورصة في شهر أكتوبر.. ارتفاع جماعي للمؤشرات والأسهم الصغيرة تقفز 6.5 % طقس الجمعة.. الأرصاد تحذر من انخفاض في درجات الحرارة وأمطار رعدية مصر أكتوبر: الدولة المصرية يقظة وتدرك تماما أهداف المحاولات الخبيثة الرامية للنيل من مكانتها عضو اللجنة العامة بالنواب: الموقف المصري راسخ وتاريخي في دعم الشعب الفلسطيني العمل في إسبوع.. دعم العمالة غير منتظمة بشرم الشيخ.. مواجهة شركات التوظيف الوهمية خارجية النواب: الشائعات المغرضة تستهدف إضعاف الموقف المصري وثنيه عن الدفاع عن القضية الفلسطينية أمل سلامة: نرفض المزايدة أو التشكيك في جهود مصر لدعم القضية الفلسطينية سفير مصر يستعرض مع رئيس مجلس النواب الأرجنتيني رؤية القاهرة في الأحداث الجارية بالمنطقة العربية برج العقرب.. حظك اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024

المطبخ

سمك بالزيت والليمون للرجيم

سمك بالزيت والليمون للرجيم
سمك بالزيت والليمون للرجيم

طريقة تحضيرسمك بالزيت والليمون للرجيم

المقادير

- السمك : 2 حبة (النوع المفضل / منظف)
- عصير الليمون : نصف كوب
- روزماري : 2 عود
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بهار سمك : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)

طريقة التحضير

  1. اصنعي شقوقاً بواسطة سكين في السمك وضعيه في صينية الفرن.
  2. اخلطي زيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، والثوم، والكمون، وبهارات السمك، والفلفل الأسود في طبق جيداً.
  3. ادهني السمك بالخليط جيداً من جميع الجهات واسكبي باقي كمية المزيج فوق السمك في الصينية.
  4. وزعي شرائح الليمون والروزماري في الصينية.
  5. حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
  6. غطي الصينية بورق الأولمنيوم وأدخليها الفرن لمدة 25 دقيقة.
  7. خففي النار وارفعي ورق الأولمنيوم، واتركيها لمدة 10 دقائق إضافية حتى ينضج السمك تماماً.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى31 أكتوبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.9023 49.0020
يورو 53.1323 53.2456
جنيه إسترلينى 63.4507 63.5850
فرنك سويسرى 56.4822 56.6039
100 ين يابانى 31.9978 32.0652
ريال سعودى 13.0201 13.0474
دينار كويتى 159.3272 159.9647
درهم اماراتى 13.3136 13.3415
اليوان الصينى 6.8685 6.8828

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4326 جنيه 4309 جنيه $88.29
سعر ذهب 22 3965 جنيه 3950 جنيه $80.93
سعر ذهب 21 3785 جنيه 3770 جنيه $77.25
سعر ذهب 18 3244 جنيه 3231 جنيه $66.22
سعر ذهب 14 2523 جنيه 2513 جنيه $51.50
سعر ذهب 12 2163 جنيه 2154 جنيه $44.14
سعر الأونصة 134545 جنيه 134012 جنيه $2746.12
الجنيه الذهب 30280 جنيه 30160 جنيه $618.03
الأونصة بالدولار 2746.12 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى