هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 08:23 صـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

نصائح للوقاية من الإصابة بالسرطان

يعتبر سرطان الثدي مصدر قلق صحي كبير يؤثر على النساء في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يؤدي فهم أهمية الكشف المبكر واعتماد استراتيجيات الوقاية إلى إنقاذ الأرواح.

سرطان الثدي هو حالة تنمو فيها الخلايا غير الطبيعية في الثدي بشكل لا يمكن السيطرة عليه. يمكن أن تحدث في كل من النساء والرجال ، ولكنها أكثر شيوعًا بين النساء، يعد التعرف على عوامل الخطر والعلامات والأعراض أمرًا ضروريًا للكشف المبكر والتدخل في الوقت المناسب.

يمكن لعدة عوامل أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، مثل العمر والتاريخ العائلي والعوامل الهرمونية و نمط الحياة.

يمكن أن يساعد اتباع إرشادات الفحص الموصى بها ، والتي تشمل تصوير الثدي بالأشعة السينية والفحوصات الذاتية المنتظمة للثدي ، في الكشف المبكر عن أي تشوهات.

يلعب الاكتشاف المبكر دورًا حيويًا في نجاح علاج سرطان الثدي. تساعد الفحوصات الذاتية المنتظمة الأفراد على التعرف على ثديهم واكتشاف أي تغييرات على الفور.

يمكن لتصوير الثدي بالأشعة السينية وفحوصات الثدي السريرية التي يجريها متخصصو الرعاية الصحية اكتشاف التشوهات التي قد لا تكون ملحوظة أثناء الفحص الذاتي.

تعزيز الفحوصات الذاتية للثدي: من الضروري توعية النساء بأهمية الفحوصات الذاتية المنتظمة للثدي.

اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يساهم بشكل كبير في الوقاية من سرطان الثدي. يعد النشاط البدني المنتظم ، والحفاظ على نظام غذائي متوازن ، وتجنب استخدام التبغ من الخيارات الحاسمة لنمط الحياة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

قد يكون لدى بعض الأفراد خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي بسبب طفرات جينية معينة. يمكن أن تساعد الاختبارات الجينية والاستشارات في تقييم المخاطر وتقديم إرشادات بشأن التدابير الوقائية. يمكن أن يؤدي فهم الاستعداد الجيني للفرد إلى تمكين الأفراد من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الرعاية الصحية الخاصة بهم.

توفير شبكات الدعم والخدمات الاستشارية والوصول إلى المعلومات والموارد الموثوقة أمر ضروري للمتضررين. يمكن للمجتمعات عبر الإنترنت ومجموعات الدعم والمنظمات غير الربحية أن تلعب دورًا مهمًا في ربط الأفراد وتقديم الدعم.

إذا تم الكشف عن سرطان الثدي ، فإن التدخل المبكر أمر بالغ الأهمية لتحسين نتائج العلاج. قد تشمل خيارات العلاج الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو العلاج الموجه أو العلاج الهرموني. تم تصميم كل خطة علاجية وفقًا للاحتياجات المحددة للفرد ومرحلة السرطان. العناية المستمرة بصحة الثدي: بعد الانتهاء من علاج سرطان الثدي ، من الضروري إجراء متابعة منتظمة.

قد يتضمن ذلك فحوصات دورية واختبارات تصوير ومناقشات مع متخصصي الرعاية الصحية لمراقبة أي تكرار محتمل أو تطورات جديدة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5063 جنيه 5046 جنيه $100.03
سعر ذهب 22 4641 جنيه 4625 جنيه $91.69
سعر ذهب 21 4430 جنيه 4415 جنيه $87.52
سعر ذهب 18 3797 جنيه 3784 جنيه $75.02
سعر ذهب 14 2953 جنيه 2943 جنيه $58.35
سعر ذهب 12 2531 جنيه 2523 جنيه $50.01
سعر الأونصة 157473 جنيه 156939 جنيه $3111.22
الجنيه الذهب 35440 جنيه 35320 جنيه $700.20
الأونصة بالدولار 3111.22 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى