أستاذ طب نفسي: الخوف والقلق يُفقدان الطلاب القدرة على تذكر المعلومات

حذر الدكتور هاشم بحري، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، من سيطرة حالة الخوف والقلق على الطلاب أثناء أداء الامتحانات، لافتًا إلى أن زيادة القلق تفقد الطلاب القدرة على تذكر المعلومات مهما كان تفوقهم الدراسي أو تحصيلهم الدراسي.

وتابع أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج "البيت"، على فضائية "الناس"،: "تلاقي الطالب شاطر ومذاكر جدًا ويدخل الامتحان يبقى مش فاكر المعلومة، بسبب القلق والخوف، ولما يخرج من الامتحان تلاقيه فاكر ويقول كنت ناسيها، وكمان لازم الطلاب يناموا كويس ومفيش داعي للسهر والمذاكرة بالليل حتى ساعات متأخرة؛ لأن هذا لا يجعل المعلومات تتخزن فى المخ".

واستكمل: "على الأمهات والآباء تهيئة جو صحي للمذاكرة بعيدًا عن التوتر والقلق، وبلاش نقول للابن ذاكر عشان تطلع أحسن من ابن خالتك، كمان لازم نقدم لطلابنا ملعقة عسل النحل الأبيض حتى يعمل على تقوية التركيز والذاكرة، 3 مرات كل يوم".

وأوضح: "نقول لأولادنا أول ما يدخل اللجنة يبدأ يأخد نفس عميق، أو يقرأ القرآن، ولما يمسك الورقة يجاوب أسهل سؤال يعرف يجاوبه عشان يعطيه الثقة بالنفس، وبالتالي يقل الخوف ويستطيع تذكر كل المعلومات التى تمت مذاكرتها".