هي وهما
الجمعة 4 أبريل 2025 03:56 صـ 5 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ القليوبية يتابع أعمال النظافة ورفع الإشغالات بأحياء شرق وغرب شبرا الخيمة صحة سوهاج: تقديم 5400 جلسة غسيل للمرضى خلال عيد الفطر ”تموين المنوفية”: حملات يومية لضبط الأسعار ومتابعة للمخابز بجميع الإدارات محافظ القليوبية يتوجه لموقع حريق بهيش وبوص بقطعة أرض فضاء بالخانكة صحة سوهاج: ضبط وإعدام 11 طن أغذية خلال حملات مكثفة على الأسواق محافظ الدقهلية يتفقد المركز التكنولوجي بتمى الأمديد ويلتقي بعمال النظافة محافظ القليوبية يتفقد المراكز التكنولوجية ويطلق الحملة القومية لتحصين الماشية محافظ كفر الشيخ يبحث تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية ويُكلف بصيانة المعدات المتهالكة صحة الأقصر تعلن تقديم 2732 خدمة طبية بالوحدات والعيادات المتنقلة خلال العيد العراق يدين الغارات الإسرائيلية على سوريا ”الخارجية الفلسطينية” تدين مجازر الاحتلال ضد المدنيين في قطاع غزة قطر تستنكر مزاعم دفع أموال للتقليل من جهود مصر للوساطة بين حماس وإسرائيل

صحتك

أضرار الوجبات السريعة في رمضان على صحتك

يحب الكثيرون الخروج والإفطار مع الأصدقاء فى رمضان، ويتطلب ذلك تناول الطعام من خارج المنزل، كالوجبات السريعة، وهو ما يحذر منه الأطباء ويعدونه خطرًا على الصحة، خاصة فى هذا الشهر، ولذا نصح الأطباء الخروج مع الأصدقاء بعد تناول الفطور فى المنزل مباشرة، وتجنب تناوله من الخارج قدر الإمكان.

من تناول الكثير من الطعام الجاهز والسريع خاصة فى شهر رمضان، لأن الجسم يكون صائمًا عن جميع أنواع الطعام طوال النهار، وعندما يبدأ رحلته مع تناول الطعام يبدأها بطعام غير صحى، فيكون ضرره بالغًا على الصحة والجسم أضعاف ضرره فى الأيام الأخرى، والتوابل الكثيرة التى تحويها هذه الوجبات تهدد سلامة الجهاز المعوى وتسبب الإصابة بالحموضة، أو حرقة المعدة، أو القرح، وقد تصل إلى حد الغثيان والتلبك المعوى والإصابة بالإمساك.

ويضيف أن أكثر هذه الأطعمة لا تحتوى على العناصر التى تضمن حالة من الهضم المتميز والاستفادة القصوى من الطعام، وبالتالى تتأثر مستويات الطاقة التى يحتاجها الجسم لاستعادة نشاطه، فيشعر الإنسان بإرهاق شديد وعدم الراحة بعد تناول الطعام وصعوبات عند التبول والتبرز، ولأن الجسم يحتاج فى هذا الشهر إلى تغذية سليمة وصحية ولا يحتمل ادنى نسبة من التلوث أو الضرر.

ما هي أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان؟

تحتوي الوجبات السريعة على سعرات حرارية عالية، بالإضافة لدهون ومواد وعناصر ضارة بصحة الإنسان.

من أبرز أضرار الوجبات السريعة ما يلي:

السمنة وزيادة الوزن

تسبب الوجبات السريعة أضرار خطيرة على صحة الإنسان، أبرزها زيادة الوزن بشكل مفرط، وهو ما أظهرته نتائج بعض الدراسات التي أجريت بشأن اضرار الوجبات السريعة خاصة على صحة الأطفال والمراهقين، خاصة وأن هذه الوجبات تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر، وهو ما يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية بجسم الإنسان، وبالتالي يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل داء السكري، نتيجة زيادة الوزن والسمنة.

تؤدى الوجبات السريعة إلى الإصابة بعدد من الأمراض ومنها:

الإصابة بقرحة المعدة

تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من التوابل خاصة الحارة، وهو ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة.

الإصابة بداء السكري

يتعرض الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة بصفة مستمرة، إلى الإصابة بمرض السكري، نتيجة احتواء هذه الوجبات على نسب عالية من السكريات والدهون، والزيوت المضرة، الأمر الذي يزيد مقاومة الجسم للأنسولين في الدم، مسببًا الإصابة بمرض السكري.

الإصابة بالربو

تلعب مكونات الوجبات السريعة، دور كبير في التأثير السلبي على عمل الجهاز التنفسي بجسم الإنسان، مما ينتج عنها الإصابة بضيق التنفس والربو، خاصة عند الأطفال والمراهقين، الذين يتناولون الوجبات السريعة بنسبة تصل لثلاث مرات في الأسبوع.

ويرجع ذلك إلى ارتباط الوجبات السريعة بزيادة الوزن المفرطة، مما ينتج عنه الضغط على القلب والرئتين، مسببًا ضيق في التنفس، والذي يظهر عند القيام بأي نشاط يومي، مثل المشي، أو صعود درج السلم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $100.11
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $91.77
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.60
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $75.08
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.40
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $50.06
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3113.83
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $700.78
الأونصة بالدولار 3113.83 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى