هي وهما
السبت 26 أبريل 2025 08:36 صـ 27 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسين خضير: كلمة الرئيس بمناسبة ذكرى تحرير سيناء تعكس وحدة المصريين وصلابتهم في مواجهة التحديات مؤسسة العربي عضو التحالف الوطني تُوزع لحومًا على الأسر الأولى بالرعاية محافظ أسوان يُوجه بتقديم أوجه الرعاية الطبية لـ 50 مصابًا سودانيًا في حادث سير وكيل صحة سوهاج يُوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات حملات نظافة ورفع المخلفات والتراكمات بمدينة طهطا في سوهاج.. صور بدء تطبيق المواعيد الصيفية لغلق وفتح المحال والمطاعم والمقاهي بالدقهلية اعتبارًا من اليوم حملات ”سلامة الغذاء” تضبط 6 أطنان فسيخ ورنجة غير صالحة بالغربية.. صور وفاة فلاح إثر سقوطه في ماكينة حصاد القمح بكفر الشيخ إصابة 14 شخصًا من عائلة واحدة في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالشرقية محافظ الشرقية يُتابع حريق محل أقمشة ونقل 3 إصابات لتلقي العلاج وكيل شباب كفر الشيخ يُشيد بتايكوندو المشروع القومي لفوزه بالمركز الأول في بطولة وسط الدلتا انتشال جثة طالب غرق بترعة نجع حمادي في سوهاج

صحتك

أضرار الوجبات السريعة في رمضان على صحتك

يحب الكثيرون الخروج والإفطار مع الأصدقاء فى رمضان، ويتطلب ذلك تناول الطعام من خارج المنزل، كالوجبات السريعة، وهو ما يحذر منه الأطباء ويعدونه خطرًا على الصحة، خاصة فى هذا الشهر، ولذا نصح الأطباء الخروج مع الأصدقاء بعد تناول الفطور فى المنزل مباشرة، وتجنب تناوله من الخارج قدر الإمكان.

من تناول الكثير من الطعام الجاهز والسريع خاصة فى شهر رمضان، لأن الجسم يكون صائمًا عن جميع أنواع الطعام طوال النهار، وعندما يبدأ رحلته مع تناول الطعام يبدأها بطعام غير صحى، فيكون ضرره بالغًا على الصحة والجسم أضعاف ضرره فى الأيام الأخرى، والتوابل الكثيرة التى تحويها هذه الوجبات تهدد سلامة الجهاز المعوى وتسبب الإصابة بالحموضة، أو حرقة المعدة، أو القرح، وقد تصل إلى حد الغثيان والتلبك المعوى والإصابة بالإمساك.

ويضيف أن أكثر هذه الأطعمة لا تحتوى على العناصر التى تضمن حالة من الهضم المتميز والاستفادة القصوى من الطعام، وبالتالى تتأثر مستويات الطاقة التى يحتاجها الجسم لاستعادة نشاطه، فيشعر الإنسان بإرهاق شديد وعدم الراحة بعد تناول الطعام وصعوبات عند التبول والتبرز، ولأن الجسم يحتاج فى هذا الشهر إلى تغذية سليمة وصحية ولا يحتمل ادنى نسبة من التلوث أو الضرر.

ما هي أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان؟

تحتوي الوجبات السريعة على سعرات حرارية عالية، بالإضافة لدهون ومواد وعناصر ضارة بصحة الإنسان.

من أبرز أضرار الوجبات السريعة ما يلي:

السمنة وزيادة الوزن

تسبب الوجبات السريعة أضرار خطيرة على صحة الإنسان، أبرزها زيادة الوزن بشكل مفرط، وهو ما أظهرته نتائج بعض الدراسات التي أجريت بشأن اضرار الوجبات السريعة خاصة على صحة الأطفال والمراهقين، خاصة وأن هذه الوجبات تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر، وهو ما يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية بجسم الإنسان، وبالتالي يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل داء السكري، نتيجة زيادة الوزن والسمنة.

تؤدى الوجبات السريعة إلى الإصابة بعدد من الأمراض ومنها:

الإصابة بقرحة المعدة

تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من التوابل خاصة الحارة، وهو ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة.

الإصابة بداء السكري

يتعرض الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة بصفة مستمرة، إلى الإصابة بمرض السكري، نتيجة احتواء هذه الوجبات على نسب عالية من السكريات والدهون، والزيوت المضرة، الأمر الذي يزيد مقاومة الجسم للأنسولين في الدم، مسببًا الإصابة بمرض السكري.

الإصابة بالربو

تلعب مكونات الوجبات السريعة، دور كبير في التأثير السلبي على عمل الجهاز التنفسي بجسم الإنسان، مما ينتج عنها الإصابة بضيق التنفس والربو، خاصة عند الأطفال والمراهقين، الذين يتناولون الوجبات السريعة بنسبة تصل لثلاث مرات في الأسبوع.

ويرجع ذلك إلى ارتباط الوجبات السريعة بزيادة الوزن المفرطة، مما ينتج عنه الضغط على القلب والرئتين، مسببًا ضيق في التنفس، والذي يظهر عند القيام بأي نشاط يومي، مثل المشي، أو صعود درج السلم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.66
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.77
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.22
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.33
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3317.36
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $746.59
الأونصة بالدولار 3317.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى